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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 白身魚のから揚げ きのこ生姜あん...
材料: 人参 千切り 水菜 ざく切り 玉ねぎ スライス えのき まい...
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昨日のクリスマス イブに食べた ローストチキンです ローストチキンも焼いてみない...
材料: 骨付きもも肉 大 塩コショウ ニンニク 生姜チューブ 醤油 ...
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納豆とひき肉で高タンパクメニューです 運動と一緒に身体作りに最適 ボリューミーで...
材料: 豚ひき肉 小松菜 ひきわり納豆 卵 A 味噌 A みりん A...
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今日は ブリを照り焼きにするか カツにするか 悩んだ結果 息子が食べたいのはカツ...
材料: ブリ 醤油 酒 みりん 砂糖 おろし生姜 卵 薄力粉 水か牛...
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とくさん800投稿 おめでとう いつもダシダを使ったお料理で お祝いさせてもらっ...
材料: 鶏むね肉 塩 コショウ 酒 カロリーハーフマヨネーズ 片栗粉...
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kyoroちゃーん お誕生日おめでとうございます お誕生日知らなかったよー さっ...
材料: 鶏むね肉orひき肉 シャンタン 酒 みりん 醤油 生姜すりお...
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お酢をベースに鶏肉を焼きました 付け合わせの野菜は塩であっさり 最後に肉を漬け込...
材料: 鶏肉 まいたけ しめじ 白菜 漬け汁a 味濃く作ります ...
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モニター企画でいただいた マルコメさんの大豆のお肉 フィレタイプ と麹甘酒を使っ...
材料: 絹ごし豆腐 大豆のお肉 なす ひらたけ 麹甘酒 しょうゆ み...
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照り焼きチキンとマヨネーズで和えた炒り卵 白髪ネギとレタスを巻いてボリューム満点...
材料: 酢飯 鶏モモ肉 卵 照り焼きタレ マヨネーズ レタス 長ネギ...
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