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Snapdishの料理写真:ブロッコリーのカルボナーラ♪
ブロッコリーのカルボナーラ
今日はお休み 昨日たくさん働いたから今日はノンビリ 朝 パパは 今日は夜ごはんい...
材料: パスタ ウインナー ベーコンがあればベーコンで ハム 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:ハムとバジルのパスタ(残り物
ハムとバジルのパスタ 残り物
パスタのお湯を沸かし始めてから 茹で上がるまでに ソースを作りましょう 材料が少...
材料: パスタ ハム バジル オリーブオイル ニンニク 白ワイン 塩...
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Snapdishの料理写真:ふきのとう風味パスタ2種類!
mio
ふきのとう風味パスタ2種類
 
材料: パスタ ふきのとう蕾 トマトジュース 生マッシュルーム 玉ね...
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Snapdishの料理写真:手抜き
手抜き
 
材料: パプリカ ピーマン 玉ねぎ ご飯 コンソメ オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:生ハムトマトマリネ&ブッラータ
生ハムトマトマリネ ブッラータ
ミルク味のブッラータに酸味のあるマリネがgood 発酵してないチーズだけど ミル...
材料: ブッラータ トマト 紫玉ねぎ 生ハム カンタン酢 塩 オリー...
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
カーボカウント
今晩は豚ヒレ肉を拍子木切りにした生姜焼き 普通は生姜焼きって 生姜焼き用のお肉を...
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Snapdishの料理写真:4/23 成人男子息子弁当
4 23 成人男子息子弁当
お早うございます 今日 オバマ大頭領が来日 首都圏は物流もおそく スーパーの品だ...
材料: さつま芋 ハム ツナマヨネーズ 粉チーズ 茹で卵 ツナマヨネ...
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Snapdishの料理写真:フレンチトーストに、ベーコンうずらの卵にチーズ、アボカドに海老など乗せてみました。💕
フレンチトーストに ベーコンうずらの卵にチーズ アボカド...
アボカドに玉ねぎのみじん切りマヨネーズからし 海老は軽く塩胡椒してカタクリを薄く...
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Snapdishの料理写真:すぱさら
すぱさら
すぱさら茹で卵入り ポテサラ マカロニサラダときたらスパサラもいっておかねば マ...
材料: スパゲティー きゅうり 玉ねぎ ゆで卵 スライスハム 塩 胡...
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Snapdishの料理写真:洋風レタスチャーハン
洋風レタスチャーハン
こんばんは 食卓を紡ぐおたより便の だし屋の女将が作った無添加のだしパウダー 十...
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Snapdishの料理写真:💕日竜頭(豆腐の揚げ物)♡天つゆで💕
日竜頭 豆腐の揚げ物 天つゆで
今夜の1品です メインに飛竜頭 豆腐の揚げ物 を作りました 木綿豆腐は キッチン...
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Snapdishの料理写真:肉以外はおかずじゃないよ!弁当(-_-メ
肉以外はおかずじゃないよ 弁当 メ
おはようございます 娘の微熱はやっと下がり昨夜平熱 口 念の為今日もお休み だか...
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Snapdishの料理写真:桃と生ハムの冷製パスタ
桃と生ハムの冷製パスタ
 
材料: 桃 トマト 生ハム ニンニク クレイジーソルト レモン汁 オ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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