- 1,357
- 102
- 1
- 18
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 白身魚のから揚げ きのこ生姜あん...
材料: 人参 千切り 水菜 ざく切り 玉ねぎ スライス えのき まい...
- 478
- 22
- 1
- 保存
消化能力が落ちているので 重曹で飛竜頭を柔らかに下処理して かんたんに大根おろし...
材料: 飛竜頭 大根 人参 長ネギ みりん 砂糖 醤油 粉末出汁 生...
- 3,048
- 119
- 8
- 15
- 保存
- 3,572
- 40
- 4
- 2
- 保存
舞茸をいっぱい買った時におすすめ 1パック使います 美味しいから1パックじゃたり...
材料: 舞茸1パック しょうゆ みりん ハリッサ テンメンジャン 片...
- 804
- 68
- 3
- 3
- 保存
こちらも切干大根煮と同様 ペコリを利用していた頃から何度となく作り続けているレシ...
材料: 乾燥ひじき 人参 大豆の水煮 油揚げ 薄揚げ だし汁 砂糖 ...
- 540
- 37
- 1
- 2
- 保存
ら ホックホク新じゃがと鶏さんの バター醤油照り焼き めっちゃウマーい 味はいつ...
材料: 鶏むね肉1枚 新じゃが普通のじゃがいも可 塩 カロリーハーフ...
- 232
- 1
- 保存
前にも作った ヒガシマルの出汁を使ったレンチン蒸しお野菜の ひき肉あんバージョン...
材料: ひき肉 厚揚げ 小松菜 舞茸 だし醤油 酒 オイスターソース...
- 157
- 1
- 保存
- 842
- 28
- 1
- 1
- 保存
- 918
- 78
- 1
- 12
- 保存
- 181
- 1
- 1
- 保存
筍を茹でたので今夜は炊き込みではなく 鶏そぼろと混ぜ込んだよ 新生姜もたっぷり入...
材料: 筍 鶏そぼろ お出汁 砂糖 みりん 醤油 おろし生姜 混ぜ込...
- 1,863
- 34
- 1
- 保存
