簡単ヘルシーで美味しいです ポイントはお蕎麦の味付けです 実際は目分量で作ってま...
材料: お蕎麦 レタス ミニトマト 白だし 醤油 みりん 牛乳 味噌...
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お肉 冷蔵庫に無くて サメをミンチにして蓮根はさみ焼きにしてみた うっま え う...
材料: さめ 切れ レンコン たまねぎ しょうが みそ 酒 塩コシ...
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キユーピーマヨネーズを使ったレシピ考えました アツアツを味見したけど あとは冷蔵...
材料: 茄子大きめ 青ネギ キユーピーマヨネーズ 赤味噌 コチュジャ...
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たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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中秋の名月 今朝は曇ってるけど夜は月見れるかな 今年は米粉と豆腐でヘルシーなお団...
材料: 豆腐 米粉 水 かぼちゃ あん 醤油 みりん 砂糖 水 片栗...
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間違えて写真削除しちゃいました p q せっかくもぐもぐしていただいたのに申し訳...
材料: つ分 大根 チーズ にんにく 醤油 みりん 酒 砂糖 オリー...
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玄米雑穀酵素ご飯 レンチンなのにホクホクかぼちゃ煮 茹で蓮根とひじきの和風マリネ...
材料: かぼちゃ きび砂糖 酒 みりん 白だし 水
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母の日のランチタイムです 台湾の冷やしうどんです マルコメさんの ギルトフリー商...
材料: 大豆のお肉中華に合うフィレ肉 搾菜 瓶詰め ニンニク微塵切り...
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豆腐ハンバーグに続きまた豆腐メニュー それは豆腐の期限が迫ってるから あと最近食...
材料: 木綿豆腐 卵 鮭明太フレーク 無ければ鮭フレーク 片栗粉 塩...
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