- 2,896
- 40
- 5
- 保存
- 2,799
- 112
- 1
- 16
- 保存
お酢でサッパリやわらか砂肝の甘辛煮 めっちゃビールが進みますよー めんどくさい砂...
材料: 砂肝 醤油 酢 みりん 砂糖 にんにくチューブ ねぎ 一味
- 127
- 1
- 保存
キウイの酵素の働きで漬け込むことで お肉が柔らかくジューシーに出来上がるので 冷...
材料: キウイ Aおろしニンニク Aナンプラー Aみりん 鶏手羽先 ...
- 241
- 1
- 保存
- 233
- 1
- 保存
- 1,722
- 7
- 1
- 保存
- 705
- 20
- 1
- 保存
白飯なし プルコギの下は 野菜炒めやもやしの簡便野菜を茹でたもの 糖質制限弁当で...
材料: にんじん 絹さや じゃがいも 鶏ささみ 糸こんにゃく 玉ねぎ
- 404
- 12
- 1
- 保存
- 8,723
- 159
- 1
- 35
- 保存
風邪をひいた娘の為に 何か 栄養の取れる物で食べやすそうな あ そういえばモニタ...
材料: フリーカ ごはん 白菜 人参 大根 豚肉 中華だし ミリン ...
- 2,818
- 146
- 5
- 3
- 保存
- 1,633
- 8
- 1
- 1
- 保存
今日は珍しく長男くんがどーしてもマグロが食べたいと言うので漬け丼にしました 最近...
材料: めんつゆ 醤油 みりん お酒 にんにくすりおろし ごま油 す...
- 4,827
- 114
- 14
- 21
- 保存
