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Snapdishの料理写真:手羽中の甘辛チキン
手羽中の甘辛チキン
コストコで手羽中たくさん買ったので
材料: 手羽中 塩コショウ 片栗粉 サラダ油 醤油 お酒 お酢 カイ...
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Snapdishの料理写真:週末男子料理 角煮!
週末男子料理 角煮
久々の投稿です
材料: 豚バラ ブロック 大根 卵 白ネギ 生姜 醤油 砂糖 みりん...
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Snapdishの料理写真:骨なし鯵 甘酒でみりん焼き風
骨なし鯵 甘酒でみりん焼き風
我が家では酢醤油と甘酒濃縮を合わせたタレをからめてみました 食欲がない日中でもほ...
材料: 鯵 濃縮 甘酒 酢醤油 酢1 1醤油 片栗粉 米油
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Snapdishの料理写真:ピーマンと切り干し大根の和え物
ピーマンと切り干し大根の和え物
友達が作ってくれたものを見様見真似で ピーマンの火入れをしっかりすると 切り干し...
材料: 切り干し大根 ピーマン 胡麻油 醤油 酢 みりん 砂糖 白炒...
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Snapdishの料理写真:ナスとトマトとひき肉のガラムマサラ炒め
ナスとトマトとひき肉のガラムマサラ炒め
なす トマト ひき肉 ガラムマサラ
材料: ナス トマト にんにく 合挽き肉 塩 ガラムマサラパウダー ...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き大根ステーキ添え
ぶりの照り焼き大根ステーキ添え
ぶりと大根の美味しい季節に
材料: ぶり 酒 みりん 醤油 大根 春菊 たれ 酒 みりん 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:ローストチキンのガーリックポテト添え・蟹缶レタス千切りサラダ・パンプキンスープの晩ご飯
ローストチキンのガーリックポテト添え 蟹缶レタス千切りサ...
2時間マリネ液 momozailけいちゃんのハーブ塩 少し塩麹 ニンニクオイル ...
材料: とりもも肉 以下マリネ液 ローリエ あればローズマリー オリ...
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Snapdishの料理写真:れんこん餅❤️味噌風味🧡
れんこん餅 味噌風味
先日頂いた液みそでれんこん餅の味付けに使わせてもらいました 冷めても美味しい お...
材料: れんこん 片栗粉 塩 液みそ 醤油でも みりん
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Snapdishの料理写真:びっくりドンキーのイカの箱舟風𓅪ホイル焼き
びっくりドンキーのイカの箱舟風 ホイル焼き
ファミレス ドンキーな地域で育った為 懐かしさでディッシュやイカハコを摂取したく...
材料: いか えのき パプリカ ねぎ しょうが醤油 マヨソース
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:おから
おから
しっとりおから
材料: おから 鶏肉 干し椎茸 人参 ネギ 油揚げ 糸こんにゃく
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Snapdishの料理写真:平天とせせりのきんぴらごぼう(*˘꒳​˘*)❤
平天とせせりのきんぴらごぼう
おつまみ 保存食 常備菜 焼く 炒め物 きんぴらごぼう 焼きあごだしつゆ 冷蔵庫...
材料: ごぼう せせり 焼肉用 などの肉類 平天 人参などあるもの適...
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Snapdishの料理写真:野菜いっぱい弁当
野菜いっぱい弁当
ピーマンx豚コマxナスの照り焼き弁当にしました 片栗粉をまぶしたナスに好きな野菜...
材料: ナス 豚コマ 好きな野菜 片栗粉 砂糖 みりん 醤油
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Snapdishの料理写真:イカとナメコのバター醤油味
イカとナメコのバター醤油味
イカ ナメコ 焼く 炒め物
材料: イカ ナメコ 調味料 醤油 みりん バター
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