このボリュームで250kalです 簡単に出来て カロリーダウン 夜遅くの晩ご飯に...
材料: 木綿豆腐 鶏胸肉 かわなし 生椎茸 エノキ茸 モヤシ ネギ ...
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1 6 ちょっと風邪気味の時にはやっぱりタイ料理 というわけで ユウキのトムヤム...
材料: 豚ばら肉 キャベツ 乱切り もやし ニラ 乱切り 人参 短冊...
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カンタン酢だけで 野菜もお肉もたっぷり食べちゃいまーす 豚しゃぶ 豚しゃぶサラダ...
材料: 豚しゃぶ肉 もやし ピーマン 赤パプリカ 細ネギ カンタン酢...
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チャーハンは中国発祥なのに中華チャーハンって何やねん って思った方もいると思いま...
材料: ご飯 もやし しめじ ベーコン 焼肉のたれ コチュジャン 卵
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もやしとエリンギをくるくる豚バラ肉で巻いて蒸籠で蒸す たっぷりの青ネギと万能味ソ...
材料: 豚バラ もやし エリンギ 万能味ソース中華風タレ 味噌 中濃...
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カリッカリを食べたくて いつもの餃子をワンタンの皮で包んで揚げました オクラが好...
材料: 豚ひき肉 ニラ もやし キャベツ ワンタンの皮 塩 コンソメ...
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つい先日 試してみた丸鶏ナムル 写真を撮り忘れてしまい でも家族には好評だったの...
材料: もやし 豆苗 AJINOMOTO鶏ガラスープの素 ゴマ油
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温泉卵はレンチンで簡単に作れました 家族に好評の味になり大満足です
材料: 人参 もやし ほうれん草 肉あるもので 玉子 温泉卵 ご飯は...
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ダイエットメニュー ネットでみたレシピを参考にもやしをプラスして作りました 鶏レ...
材料: 鶏レバー ニラ ウスターソース ごま油 塩 オイスターソース...
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昨夜のお菜です 作り置きしておけば便利なピリ辛仕上げの肉味噌に サッと素揚げした...
材料: ピリ辛肉味噌 豚ひき肉 ニンニク 生姜 微塵切り 長ネギ 粗...
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