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秋の味覚をたっぷり贅沢に HAが豊富なイワシ 食物繊維たっぷりのきのこ ビタミン...
材料: イワシ カタクチイワシorマイワシ 70g 塩 0 5g コ...
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鮮魚店を営むママ友から頂いた焼津産の鰯のたたきたてのすり身 つみれ汁にしようと思...
材料: いわしすり身 玉ねぎ 乾燥ひじき おろし生姜 片栗粉 砂糖 ...
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あっさりサッパリ夏向き丼 食欲が無いときでもパクパクいけます スダチは絞るだけじ...
材料: ご飯 シラス アボカド スダチ 玉子豆腐 カニカマ ネギなど...
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くろぴいちゃん 遅くなってしまってごめんなさいね くろぴいちゃんの妹さん あら ...
材料: 鰯 鯵などでも可 じゃが芋 牛乳 バター マヨネーズ なくて...
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鳥ももが入ることと 赤味噌ソースを絡めることでいわしの臭さが半減し ご飯も進みま...
材料: いわし大 鳥ももミンチ しょうが 太めの青ねぎ 細めのごぼう...
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こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんとして いわしのハンバーグを作りました 青魚...
材料: いわしのたたき とれとれいわし お豆腐 きくらげ ひじき 玉...
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こんばんは 暑い パフパフルックで扇風機の前です ノ 大嫌いな夏をどう乗り切るか...
材料: 鰯 塩コショウガーリックパウダー 小麦粉 サラダ油 玉ねぎ ...
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安くて美味しいイワシ 並べてパン粉かけてあとはオーブンの入れるだけ 簡単なのに ...
材料: いわし ジャガイモ トマト大 塩コショウ パン粉 ニンニク ...
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