私の栄養満点 の18番 お疲れ気味や免疫下がってると感じると作るスープ 野菜盛り...
材料: トマト缶 カットでもホールでも ベーコン 豚肉コマ 白インゲ...
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こんばんは o 毎日暑いですね イカとセロリとアスパラのアンチョビ炒め です ゴ...
材料: イカ適量 セロリ1本 アスパラ3本 プチトマト適量 ニンニク...
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寒い日が続きますね カブ入りのクリーミーな味噌グラタン カブがほっこりと焼けて美...
材料: バター 玉ねぎ ベーコン 小麦粉 牛乳 カブ 顆粒コンソメ ...
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今日も帰りの遅い娘のリクエストに応えてスープ系です いんげん豆を前の晩から水に浸...
材料: 白いんげん豆 鶏肉 玉ねぎ 水 固形スープの素 ローリエ 塩...
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綺麗な牛スジがあったので 味噌煮に 蒟蒻 牛蒡と お腹の掃除ができるね 骨活 蕗...
材料: 牛スジ 牛蒡 蒟蒻 インゲン 生姜 味噌 砂糖 酒 味醂
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冬至ということでカボチャ中心の野菜カレーなんだけど 黄色 赤 緑 なんだ クリス...
材料: カボチャ 玉ねぎ マッシュルーム いんげん ブロッコリーなど...
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中身はゆで卵アボカドえびアボカドインゲン アスパラガスでもよい 本日は インゲン...
材料: えび アボカド レモン汁 アスパラ インゲン ブロッコリーな...
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