フジッリがなかったので サラダマカロニで ブロッコリーもちょっと固めだった どう...
材料: ショートパスタ 塩鱈 ブロッコリー にんにく 塩 白胡椒 タ...
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ゆかりご飯 白身魚のハーブホイル焼き ツナとほうれん草の卵サラダ 大学芋 大根と...
材料: 白身魚のハーブホイル焼き 白身魚 えのき トマト 玉ねぎ マ...
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今日は暑かったので さっぱりスープが飲みたくなり 久しぶりに タラトル を作りま...
材料: プレーンヨーグルト ミネラルウォーター きゅうり EXバージ...
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昨日に引き続き 本日も匂わないクスクス第三弾 メディタレイニアン風のクスクスをご...
材料: クスクス ケチャップ 野菜コンソメ バター EVオリーブオイ...
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今日はお休みですが 朝はパパッと済ませたら細々所用でバタバタ お昼になってようや...
材料: カジキ 白身魚なら何でも ホワイトソース パン粉 バジルソー...
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今日のランチは 一皿にささみ1本で すてきでオシャレな カツレツごはんにしました...
材料: 鶏ささみ 塩胡椒ガーリックパウダー マヨネーズ パン粉 粉チ...
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こんばんは 今日は2 月ぶりに美容院にいってカットとカラーをしてきました m ム...
材料: マカロニ ブロッコリー ゆで卵 じゃがいも にんにく ベーコ...
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シンプルに塩コショウだけしてオリーブオイルでソテーした白身魚 その上にたっぷり季...
材料: 白身魚 塩コショウ 酒 オリーブオイル 野菜 コク旨ソース ...
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