春菊は生で食べるのが一番好き お醤油だけで十分美味しいので カロテン吸収を考えて...
材料: 春菊 サニーレタス ラディッシュ しらす干し 減塩しょうゆ ...
- 5,076
- 103
- 1
- 15
- 保存
レンコンをたっぷり使って 少ないお肉の量でも満足の行くメインを作りました オリー...
材料: 鶏モモ肉 A 酒 A 醤油 A 砂糖 片栗粉 オリーブオイル...
- 45,576
- 31
- 3
- 5
- 保存
5 24 余った刺身のカンパチを使ってハーブソテー オーリブオイルとハーブの香り...
材料: 天然カンパチ 新玉ねぎ スライス ロースハム あれば A オ...
- 90,767
- 16
- 1
- 保存
本当に簡単 手間要らず 是非とも参考にして 楽しいXmasパーティを ぐるなびシ...
材料: ポークスペアリブ スペアリブの出汁 濃口醤油 みりん おろし...
- 10,081
- 375
- 3
- 31
- 保存
2014 11 23の献立 というか力尽きて単品だけど
材料: ベーコン 玉ねぎ ニンニク シメジ ほうれん草 モッツァレラ...
- 2,823
- 26
- 1
- 保存
写真で見るよりかなり美味しいです パスタだからご飯より味が染み込み易いし沢山 イ...
材料: 海老 シーフードミックス 玉ねぎ ニンニク トマト 赤 黄色...
- 3,470
- 64
- 3
- 2
- 保存
鶏肉の味付けは檸檬汁と塩のみ 大根ステーキは くららちゃんのを参考にして 鶏肉の...
材料: 鶏モモ肉骨付きブツ切り スライスタマネギ レモン汁 スライス...
- 4,359
- 129
- 16
- 4
- 保存
本日の朝食 全粒粉のイングリッシュマフィンに ゆで卵とブロッコリーのシーザー風と...
材料: ゆで卵 ブロッコリー マヨネーズ プレーンヨーグルト 粉チー...
- 92,612
- 133
- 1
- 31
- 保存
- 17,602
- 40
- 1
- 2
- 保存
今日も暑い 水分補給しても大量な汗で流れでてしまう 水分補給を沢山するせいで お...
材料: カラフル野菜海苔ドレッシング 海苔佃煮 オリーブオイル 塩胡...
- 3,835
- 126
- 7
- 32
- 保存
- 7,770
- 87
- 1
- 8
- 保存
- 79,972
- 11
- 1
- 保存
