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黒米は老化の働きの抑制や シミ くすみの原因を抑制などエイジングケアにとても良い...
材料: 黒米ご飯 冷凍エビ パプリカ 黄 枝豆 冷凍 万能ネギ 卵 ...
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先に投稿した 根菜のスープ が余ったのでカレーにしました ココナッツミルクを入れ...
材料: ごぼう 大根 人参 ねぎ 生姜 にんにく 玉ねぎ 豚肉 ピー...
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こんにちは 今日は 昼から雨が降り出しました あっさり仕上がるのでバクバク箸が進...
材料: にんじん オリーブオイル ワインビネガー 塩 ブラックペッパ...
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柿 蕪木 フルーツサラダ 簡単料理 レモンの日 10月5日 カキの日 11月23...
材料: 柿 蕪木 玉ねぎ クレソン 塩 レモン汁 オリーブオイル ビ...
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トマトと味噌とクリームの組み合わせって酸味とコクとミルキーさが面白いバランスで絡...
材料: ラタトゥイユ 鶏モモ肉 牛乳 豆乳 無調整美味しいヤツ 好み...
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白いんげん豆の水煮缶を使ってお手軽スープパスタ ハープ入りのサルシッチャから旨味...
材料: ニンニク みじん切り 玉ねぎ みじん切り サルシッチャ 生ソ...
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本日は匂わないクスクス第二弾 モロッコ風のツナとトマトのクスクス 先日の匂わない...
材料: クスクス にんにく みじん切り 玉ねぎ 小さめ みじん切り ...
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イタリアン風唐揚げです o o ニンニク しょうが無しでも しっかり味ついてめっ...
材料: 鶏もも肉 粉チーズ 黒胡椒 塩 牛乳 卵 薄力粉 こしょう
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冬のご馳走 白子のグラタン ポルチーニでアクセントをつけました トリュフオイルも...
材料: 鱈 白子 白菜 玉ねぎ にんにく 小麦粉 バター 豆乳 白ワ...
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カッペリーニとリングイネ どちらも120円 業務スーパー恐るべし 菜の花のほろ苦...
材料: カッペリーニ 中玉トマト 完熟 パプリカ 黄色 菜の花 エク...
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