パスタ使わず糖質オフ なすとチーズとボロネーゼを 層ずつ重ねてるけど 間のチーズ...
材料: なす オリーブオイル 塩 モッツァレラチーズ 小粒 ボロネー...
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モニター投稿です 大豆ミートを使ってチリコンカンを作ってみました 豚ひき肉もあっ...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 豚ひき肉 玉ねぎ ナス ピーマン サ...
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グリルトマトを豪快に乗っけました 枝豆ソースも夏らしく良いです グリルトマトとソ...
材料: トマト むき枝豆 豆乳 クレイジーソルト 塩 コンソメ オリ...
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パスタの代わりに人参を使っているのでとってもヘルシーです チリパウダーを入れると...
材料: にんじん レタス オリーブオイル 鶏もも肉 塩コショウ 粉チ...
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本来手間がかかって生クリームを使うところを 牛乳andバターでカバー パンにもご...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ マッシュルーム パプリカ バター ニンニク...
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白身魚は旬のものを使用してください 今回は鯛を使っています
材料: 白身魚の切り身 塩 こしょう 粉チーズ 小麦粉 エリンギ ズ...
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