私の栄養満点 の18番 お疲れ気味や免疫下がってると感じると作るスープ 野菜盛り...
材料: トマト缶 カットでもホールでも ベーコン 豚肉コマ 白インゲ...
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昨日の夕食ですが イワシがおいしい季節になったので 先週料理仲間に教えてもらった...
材料: イワシ 小麦粉 塩コショウ ホールトマト ニンニク 玉ねぎ ...
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夜ご飯にバターチキンカレーを作りました とっても簡単で美味しく出来ました カレー
材料: 鶏肉 もも肉でもむね肉でもどちらでも バター 牛乳 生クリー...
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トマトが沢山あったので使いました フレッシュトマトの酸味が暑い日にはさっぱり美味...
材料: 牛肉薄切り 豚でも 玉ねぎ ニンニク トマト 茄子 小麦粉 ...
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黄色いホールトマト缶を見つけたので作ってみました 煮込んだら色が悪くなるかなと思...
材料: 牛肉 すき焼き用の薄切り モッツアレラチーズ 黄色いホールト...
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冷蔵庫にある中途に余った夏野菜とアンチョビで野菜のうまみの詰まったパスタです 具...
材料: お好きなパスタ にんにく ズッキーニ 茄子 パプリカ 黄 赤...
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モニターでいただいた大豆ミート ミンチタイプを使ってミネストローネを作りました ...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 玉ねぎ 人参 セロリ じゃがいも 水...
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こんにちは お天気の良い土曜日ですな もち麦生活はじめてるんですが ご飯だけじゃ...
材料: ゆでもち麦 ひき肉 しめじ 玉ねぎ 人参 にんにく オリーブ...
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こんばんはー 近頃はずいぶん日が短くなりましたね いつも夕方にウォーキングに行く...
材料: 豚ヒレ肉 トマト 玉ねぎ オリーブオイル 酢 砂糖 塩 粗挽...
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昨日の夕ごはんは白身魚を使った魚料理 このお料理はOisixのレシピを参考にして...
材料: 白身魚 じゃがいも ミニトマト 紫玉ねぎ バジル レモン 塩...
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いただいた大豆のお肉と糀甘酒を使った ギルトフリーでささっとできる簡単ランチです...
材料: お好きなパスタ 今回は黄えんどう豆麺 洋食に合う大豆のお肉 ...
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アラビアータ風パスタ作りました ゞ とはいえ 娘も食べられるくらいのマイルドな辛...
材料: カットトマト 紙パック入り使用 ウィンナー 玉ねぎ にんにく...
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