先日は 体調が悪くて投稿できずにいたにも関わらず 心配してくださる温かいコメント...
材料: レンズ豆 乾燥 玉ねぎ オリーブオイル おろしニンニク 水 ...
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ヘルシーで美味しいディップの定番 フムス ひよこ豆は水煮かドライパックを使えば簡...
材料: ひよこ豆 オリーブオイル クミンシードかクミンパウダー 練り...
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美肌効果の高い大豆をフムスにして アボカドに詰めてみました ボリュームがあるので...
材料: アボカド 大豆水煮 ピーナッツバター プレーンヨーグルト オ...
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豆腐とひよこ豆をたっぷり使って タンパク質がたっぷり摂れて美味しく食べられるマリ...
材料: ひよこ豆水煮 木綿豆腐 セロリ 葉付き ドライトマト A白ワ...
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2月15日に投稿したピタパンに たくさんのマネしたいポチをありがとうございます ...
材料: ヒヨコ豆の水煮 練り胡麻 オリーブオイル クミンシード レモ...
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なにわの食いしん坊 裕子ちゃんに教えてもらった 大阪のバカユンというお店の前菜を...
材料: レンズ豆 白ワイン 玉ねぎ 人参 ニンニク 塩コショウ ロー...
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いつものカレーとは違う野菜メンバーで ナスと蓮根が相性抜群 カレーには玄米ご飯が...
材料: ナス 蓮根 玉ねぎ ひよこ豆 無くても良い 大根 冷蔵庫のあ...
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蒸したひよこ豆はホクホクと甘く栗のような味で美味しいです 在庫が無くなったので今...
材料: キャベツ 蒸しひよこ豆 塩 ワインビネガー オリーブオイル ...
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特にアウトドアでは 茹でたお湯の処理が面倒だったり シングルバーナーだったり ツ...
材料: パスタ 水 ジャガイモ インゲン豆 バジルソース 塩 オリー...
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ひよこ豆のカレーって めっちゃおいしいから 昨日のラタトゥイユに ケチャップと ...
材料: 玉ねぎ 人参 パプリカ ズッキーニ なす ベーコンブロック ...
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パスタの茹で汁に大量の塩が必要なペペロンチーノは減塩中には ですが 昆布茶を使っ...
材料: 豆苗 パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリーブオイル ...
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