焼き鯖1匹売ってたので ほぐして玉ねぎと人参と炒めてキーマカレー風に カレールー...
材料: 焼き鯖 鯖缶でもOK 玉ねぎ 人参 おろし生姜 チューブでも...
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おからサラダ 本日えんどう豆 人参 魚肉ソーセージ入り 人参のラペ 新玉ねぎのカ...
材料: キュウリ 出汁 塩 醤油 みりん 酒 砂糖 お酢 生姜
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簡単より旨さを重視しながらも 時間短縮しつつ夏らしい辛くスパイスの風味を感じる一...
材料: メイン食材 豚肉 カレー用 しょうゆ カレー粉 オ一ルスパイ...
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クリスマスメニュー 日目は牛タンカレーに 野菜は薄切りや細切りですぐできるピクル...
材料: 牛タンカレー ご飯 パセリ ピンクペッパー れんこん 紫玉ね...
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ゴーヤのピクルスの酸っぱさが身体にしみる フルーツトマトのピクルスの甘酸っぱさが...
材料: ゴーヤ フルーツトマト にんにくスライス 鷹の爪輪切り ナン...
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モニターでいただいた フジッコのサラダがおいしくなる豆 なるほど ほんのり下味つ...
材料: フジッコサラダがおいしくなる豆 お酢 塩 ハーブ お好みでレ...
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こんばんは 昨日は小学生組が登校日だったり 長男も練習があったりとまったく祝日っ...
材料: ささみ 塩コショウ カレー粉 小麦粉 溶き卵 砂糖 醤油 酢...
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