カーボカウント のレシピと料理アイデア

今晩はパスタにしました 鶏もも肉2 3枚 しめじと舞茸のパスタです しめじと舞茸...

今晩はローストチキン風の照り焼き 昨日からひと晩タレに漬け込み 今日は焼くだけ ...

今晩は二つのスキレットを使って簡単晩ごはん 大きなスキレットは鶏もも肉と舞茸とさ...

今晩は冷しゃぶ 今日はランの病院で帰りが夕方になるのは分かってたので 豚肉は昨日...

今晩は生姜焼き用のロース肉のソテー 編みキュウリの上に 少しだけ塩胡椒 小麦粉を...

今晩はすごーく久しぶりに春巻き 糖質制限をしてると 点心は絶対にできないんです ...

今晩はお揚げに詰めた海老しんじょ はんぺん1枚とむき海老 10尾くらいあったかな...

今晩は冷蔵庫にちょこちょこ残ってた豚肉をお片付け アスパラとナスに巻き お味噌汁...

昨日から主食を摂ることにしたパパさんご飯 今日は昨日のお昼の焼き枝豆の残りを入れ...

今晩はスキレットでイワシのトマト煮 材料はイワシ4本 三枚下ろし じゃが芋1個 ...

今晩は漬けダレに浸して焼いたラムロースト 使ったタレは一緒に売ってたものを使用 ...

今晩は暑かった 日本中暑かったみたいだけど ここの最高気温も37度 そんなわけで...

今晩もご飯90g 糖質35gのある晩ごはんです おかずはちょこっと鍋で焼いたハン...

血糖値のコントロールのため ずっと自己計測をしながらの糖質制限を続けてきましたが...