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秋田のいぶりがっこを使ったポテトサラダです いぶりがっこの風味と食感がアクセント...
材料: じゃがいも いぶりがっこ クリームチーズ 牛乳 きゅうり 塩...
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お義母さんからバジルを貰ったので ジェノベーゼに ジェノベーゼソースは パスタで...
材料: バジル オリーブオイル にんにく パルメザンチーズ 塩 蜂蜜...
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えびとゆでたまごのアボカドボートサラダ えびとゆでたまごとアボカドのサラダ
材料: メキシコ産アボカド むきえび ゆでたまご からし マヨネーズ
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豆腐料理が苦手な主人でもパクパク食べられるようなポテトサラダを考案 成功 沢山出...
材料: 水煮大豆 ジャガイモ スキムミルク 塩胡椒 にんじん
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雑誌に こんな文が 書いてあったので 我が身で 人体実験してみた 笑 先週あたり...
材料: 雑穀米 白米でもOK 野菜なんでもOK きゅうり 人参 ツナ...
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野菜不足なので今更作り置き始めました 切り刻んだり下味のみにしておいた 全部作っ...
材料: 海藻 切干大根 春雨 使いきりパック キュウリ ごま油 麺つ...
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半額のタラコが一腹残っていたのでタラモサラダ なんと華やかでいいつまみになる
材料: メークイン キャベツ 玉ねぎ ゆで卵 ハム タラコ マヨネー...
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腸の調子がどうも宜しくないなぁ って時に頼る1品 玉ねぎの食物繊維が ヨーグルト...
材料: 生おから ヨーグルト 玉ねぎ 塩
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朝食でしっかりタンパク質が摂れるメニュー 常備菜の新玉葱のカレーマリネがあれば ...
材料: スムージー 杯分 苺 糀甘酒の素 豆乳
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