今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 牛肉と大根のバターしょうゆ炒め ...
材料: ブロッコリー 小房に分ける 大根 8mmいちょう切り 牛肉ス...
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新じゃがと豚コマの ケチャソース炒め 特売の豚コマとじゃがいもで簡単節約 調味料...
材料: 豚コマ 新じゃがいも スナップエンドウ 塩 コショウ 片栗粉...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 春野菜のオイスターソース炒め 1日分の4...
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 長さ半分 スナップエンドウ...
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今週の晩御飯の一品 エビチリが食べたくて 味に失敗したくないから Cook Do...
材料: むきえび 酒 片栗粉 Cook Do干焼蝦仁 砂糖 スパイシ...
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からちゃん得意のそぼろシリーズ 秋バージョンが 今回は秋らしく舞茸をプラス マル...
材料: 豚ひき肉 舞茸 パプリカ赤 黄 ピーマン マルちゃん焼きそば...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 小松菜と豚ひき肉の中華風しょうゆ...
材料: 小松菜 人参 短冊切り 白菜 ざく切り 白ネギ みじん切り ...
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昨日のランチでした 今週 火曜 今日まで 娘は職場でお昼のお弁当が出たので パパ...
材料: ご飯 明太子 ごま高菜 じゃこ 長ネギ 卵 ごま油 サラダ油...
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美味しくできました 今週もラーメン 笑 あんかけなら冷めずにアツアツだよ 簡単 ...
材料: 醤油ラーメン スープ付 鶏ひき肉 もやし にら 卵 チャーシ...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcal以下 減塩メニュー Mizkanコラボ...
材料: 鶏もも肉 25g 4 Mizkanカンタン酢 サラダ油 キャ...
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こんばんは 今週は子供たちが家庭訪問週間なので昼から3人共散髪に連れて行って来ま...
材料: ささみ 塩コショウ 小麦粉 にんにく ウスターソース オイス...
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今週の健康応援メニュー 塩分を抑えた魚料理 鰆のカレーじょうゆ焼き カレーの風味...
材料: 鰆 醤油 酒 カレー粉 小麦粉 サラダ油 大根 太めの千切り...
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こんにちは 今日も来て下さってありがとうございますm m いつも沢山のいいねやメ...
材料: 卵 砂糖 クリームチーズ 生クリーム又は牛乳 レモン汁 薄力...
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