今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー キャベツと鶏肉の中華風煮物 1日...
材料: ピーマン 角切り 赤パプリカ 角切り 黄パプリカ 角切り 人...
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下腹部痛に襲われ飲食出来る状態ではないけど なんか食べなきゃな ー ー ってこと...
材料: プチトマト すまき かまぼこでOK 白菜 えのき茸 油揚げ ...
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頂いた美味しい 人参を圧力鍋で5分加圧するだけでとろ っと美味しい人参ポタージュ...
材料: 人参大きいの 玉ねぎ大きいの 水 牛乳 コンソメキューブ 塩...
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近頃話題な フライドおくらぽいのん作ってみた 揚げもんついでに らっきょう プラ...
材料: フライドおくら おくら 片栗粉 マキシマム 仕上げに粉チーズ...
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やっと桜が咲きました 通勤時に見かける桜 は 癒してくれます 雨で 見られる期間...
材料: スパゲティ 春キャベツ インゲン 雑魚 茹でる時のお湯 塩 ...
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今年も塩トマト 塩玉ねぎを仕込みましたo o ちょうど一年前の今頃に同じ塩トマト...
材料: トマト 玉ねぎ 根生姜 鷹の爪 塩
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚肉と野菜のマスタード炒め 1日...
材料: にら 3cm 人参 短冊切り キャベツ ざく切り もやし 豚...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
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