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すんごくブラックペッパーが効いてるの あとは ツナ缶と醤油とオリーブオイルだけ ...
材料: パスタ 細め シーチキン缶 にんにく スライス しょう油 ブ...
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夕飯の味噌じゃがをアレンジしてコロッケにしました シーチキンとじゃがいも 玉ねぎ...
材料: 味噌で煮込んだじゃがいも 玉ねぎ シーチキン 塩コショウ す...
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ゴーヤチャンプに飽きたら 玉ねぎと梅肉 ゴーヤの爽やかな苦味が口にひろがる一品
材料: ゴーヤ 新玉ねぎ 玉ねぎ代用可 シーチキン フレークタイプ ...
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オクラが安かったから 作ってみた 毎年 真夏のオクラが採れまくる時期に作ります ...
材料: パスタ シーチキン小缶 玉ねぎ おくら 牡蠣しょうゆ 水 ご...
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切り干し大根のコリコリ感が美味しくて我が家で人気のサラダ 艸 簡単で美味しくて栄...
材料: 切り干し大根 適量 人参 2分の1本 きゅうり 1本 シーチ...
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を あるもので 鳥取には葉タマネギや一本丸ごと焼いてある焼きさば よくある塩鯖と...
材料: タマネギ 長ネギ白いとこも青いとこも シーチキン缶 お酒 砂...
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我が家では 通称 ぬるぬる 小さい頃から食べているので 嫁ぎ先でも定番となってい...
材料: 山芋 シーチキン 油漬け カイワレ 味付けなめたけ 減塩も可
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