昨夜の晩ごはんのカレーを煮込む際に 糀甘酒を加えてコクをプラス モニターをさせて...
材料: 鶏モモ 人参 玉ねぎ じゃかいも しめじ カレールー バター...
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青梗菜のシャクシャク感が好きで でも青梗菜といえばこれっていうくらいこればっかり...
材料: ミニ青梗菜 卵 砂糖 醤油 水 鶏がらスープのもと 砂糖 醤...
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群馬産糸こんにゃくと きのこを 使った ヘルシーな炊き込みご飯 味付けは うどん...
材料: お米 舞茸 にんじん 細切り 椎茸 細切り えのき 冷たい水...
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今日の朝ごはんはラタトゥイユのワンプレート 彡 水を加えずに野菜の甘みを引き出し...
材料: 赤 黄パプリカ ズッキーニ なす 玉ねぎ にんにくのみじん切...
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紫蘇とレモンでサッパリ 麹甘酒と豆乳を使ったクリームシチューです トロミは米粉で...
材料: 麹甘酒 豆乳 レモン汁 輪切りレモン シーフード 小松菜 紫...
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にんにくと鷹の爪が効いたピリ辛な美味しいペペロンチーノ炒め にんにくパワーで元気...
材料: 黒舞茸 大きいパック 茹でタコ 冷凍枝豆 丸鶏がらスープの素...
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モニター投稿です 鍋ひとつで付け合せのパスタも出来ちゃう鶏の白ワイン煮込みです ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 舞茸 しめじ 白ワイン 生クリーム あれば...
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今日の昼ごはんは 水菜 豆腐 玉ねぎのシンプルたまご丼 狙い通り 食感のバランス...
材料: ごはん 卵 玉ねぎ 豆腐3パックのやつ 水菜 ヒガシマルうど...
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夏の名残の レモン冷麺 と モニターで頂いた 銀河高原ビール の エクストラ ペ...
材料: カルディの レモン冷麺 レタス トマト 玉ねぎ アスパラガス...
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豚のブロックを圧力鍋でトロトロに煮込みました 同じスープで煮込んだレンズ豆を添え...
材料: 豚ブロック バラ 肩ロース 玉ねぎ セロリ にんにく ローズ...
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お昼に辛い物が食べたくて 袋麺で台湾ラーメン風に ひき肉も冷凍庫に残ってた餃子の...
材料: 醤油味の袋麺 お湯 備え付けのスープ ひき肉 今回は餃子の残...
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