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冷や汁がどうしても食べたくなって家にあった鯖缶を使って簡単にできました 暑い日に...
材料: ごはん 鯖缶 水煮 味噌 すりごま だし汁 キュウリ 大葉 ...
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ヴェルッタータとはイタリア語で ビロードのような 滑らかなトローリとしたポタージ...
材料: カリフラワー 玉ねぎ チキンブイヨン 牛乳 イタリアンパセリ...
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紫キャベツとコリンキー 人参と豆乳でできたデトックススープは蜂蜜と塩と粗挽き胡椒...
材料: 紫キャベツ コリンキー 人参 豆乳 蜂蜜 塩 粗挽き胡椒 オ...
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白だしのスープに明太子ほぐして溶かして 片栗粉でトロトロにしております 豆腐も白...
材料: 白菜 絹ごし豆腐 明太子 干椎茸と戻し汁 白だし 片栗粉 オ...
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ダイエット献立2日目でーす エビをアヒージョより メインっぽくしました 野菜と牛...
材料: ホワイトエビ ベビー帆立 にんにく オリーブオイル 白ワイン...
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ほぼ 週間ぶりの SD投稿です 早く SDに帰って来たかった 冬瓜をイタリアンで...
材料: 冬瓜 コンソメ イタリアンソース トマト ニンニク アンチョ...
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和風なカレーみそ汁に鰤のソテートマトソース 切り干し大根と のあかり和えとまたし...
材料: サバ水煮缶 にんにく しょうが みじん切り 大根 人参 葱 ...
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まりまりさんとのコメのやり取りで 今日のスープが決まりました 娘たちの苦手なキノ...
材料: エノキ エリンギ 玉ねぎ バター 水 コンソメ 牛乳 生クリ...
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