タヒニ  ベジ  のレシピと料理アイデア

中国 のベジタリアンレシピ本を参考に作りました 甘くて酸っぱくて辛い 食欲のない...

夫の友人が青パパイヤを作った と届けてくれました 私にとっては初めての食材 どう...

ネギがハートだ

産直売り場で 花オクラとダビデの星 オクラ をゲット この組み合わせで ベジ寿司...

バナナ は デザートにシナモンをかけて 冷たいアイスティーと一緒に召し上がれ

ナツメグとガーリックで肉風味 たっぷりの生姜と黒胡椒を効かせたスパイシーなベジ向...

いつものスイートポテトに人参と玄米ご飯少々 自家製豆乳ヨーグルトを入れました 塩...

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来週 帰省する予定なので 今冷蔵庫の中をキレイにしてます 今日の晩ごはんは 冷蔵...

　

おまけ お米を焦がしちゃったので 本日のベジつまみ

しゃり 茗荷 かいわれ 貝割れ 海苔 のり ラディッシュ 黒胡麻 穀物酢 砂糖 ...

すり胡麻で香ばしさをプラス

二日連続でトルコパン バターを巻きこんでねじねじ 層が出来てて旨い