- 768
- 18
- 1
- 保存
プチプチした食感が美味しい 押し麦のサラダ 食物繊維もたっぷりだから 嬉しいです...
材料: ミニトマト パセリ みじん切り 押し麦 玉ねぎ みじん切り ...
- 4,006
- 117
- 1
- 11
- 保存
今日は日本からお客様がお夕飯を食べに来たのでフルコースでおもてなしをしました ワ...
材料: エンダイブ スモークサーモン Aケーパー Aケーパーのつけ汁...
- 691
- 1
- 保存
こんにちは 世の中たくさんの食材に溢れ ドレッシングとて 数限りなくあるのですが...
材料: 人参 オリーブ油 白だし醤油 みりん 砂糖 穀物酢 白ワイン...
- 124
- 1
- 1
- 1
- 保存
とーっても柔らかいレタスをゲット 丸ごとちぎって o サルサソースでいただきまし...
材料: レタス サルサソース A玉ねぎ Aピーマン Aプチトマト A...
- 65
- 1
- 1
- 保存
- 2,555
- 102
- 1
- 3
- 保存
余りがちな白菜は繊維に沿って棒状に切りサラダでいただくのもおすすめ カリカリのベ...
材料: 白菜 A水 A塩 ベーコン Bサラダ油 B酢 Bヤマキめんつ...
- 2,304
- 41
- 1
- 1
- 保存
彩りのよい春キャベツに 黄身を色よくゆで上げたゆで卵 ヤマサ鮮度の一滴 あおさし...
材料: 春キャベツ 卵 A ヤマサ鮮度の一滴あおさしょうゆ マヨネー...
- 4,597
- 188
- 1
- 5
- 保存
老化を促進させる要因のひとつに酸化ストレスがあげられます つまり 酸化を防いでく...
材料: かぼちゃ トマト アンチョビフィレ オリーブオイル
- 2,861
- 80
- 1
- 3
- 保存
- 942
- 1
- 保存
- 1,420
- 74
- 2
- 1
- 保存
にんにく ごま油がアクセント スタミナ版冷しゃぶサラダです v
材料: 豚薄切り肉 しゃぶしゃぶ用 レタス オクラ にんにくだれ し...
- 3,287
- 52
- 1
- 保存
まごわやさしいヘルシーサラダ まごわやさしい食材を できるだけ使った食事をしてい...
材料: 枝豆 冷凍 ナッツ類 乾燥わかめ 戻す レンコン 焼く えび...
- 10
- 1
- 保存
少し前のrickさんのスナップを見て 一目惚れ しばらく見つめていました キュウ...
材料: サバ缶 ズッキーニ サラダセロリ 青りんご ライム イタリア...
- 6,094
- 254
- 24
- 67
- 保存
