オタフクのチヂミ用のミックス粉を使いました 海鮮も美味しいですよ
材料: オタフクチヂミ用ミックス粉 ニラ 玉ねぎ 豚バラ ピザ用チー...
- 2,531
- 10
- 1
- 保存
- 2,844
- 101
- 1
- 8
- 保存
- 4,259
- 157
- 10
- 7
- 保存
タンパク質摂取とローカロリーを両立させた一品 なんちゃってエスニックで満足感もあ...
材料: 鶏胸肉ひき肉 卵白 ナムプラー ニラ醤油 チリペッパー ブラ...
- 1,879
- 132
- 4
- 21
- 保存
- 4,399
- 42
- 1
- 1
- 保存
- 1,860
- 40
- 1
- 2
- 保存
モニターの商品が 送られて来ました 早速 冷蔵庫にある物を使って 黒酢炒め です...
材料: 豚肉 厚揚げ 長ネギ えのき茸 にら カンタン黒酢 醤油 に...
- 922
- 16
- 1
- 1
- 保存
消化するのに体内大忙しメニュー 牛肉の赤身の焼き肉 これに ニラが50円玉ねぎ ...
材料: 玉ねぎ 個 ニラ二把 牛肉赤身ならなんでも 塩 粗挽きこしょ...
- 2,449
- 98
- 5
- 7
- 保存
カスタードクリーム 甘酒使用 シュークリーム食べたい 買う いや クリーム作る ...
材料: 卵 砂糖 小麦粉 牛乳 バニラオイルかバニラペースト ラム酒
- 4,752
- 132
- 26
- 9
- 保存
厚揚げ ニラ しめじと豚ひき肉を炒めた低糖質でヘルシーなチャンプルー 大葉をたっ...
材料: 厚揚げ ニラ しめじ おろしニンニク 中華だし 塩胡椒 豚ひ...
- 1,623
- 105
- 1
- 16
- 保存
- 778
- 70
- 1
- 3
- 保存
冷蔵庫の中にちびっと残ったあまり野菜のもやしとニラで 品 あ 黒豆水煮入れたらボ...
材料: もやし ニラ 黒豆の水煮 ごま油 鶏がらスープの素 豆板醤 ...
- 808
- 19
- 1
- 1
- 保存
うちの美味しいと言ってくれる餃子です 具にも胡麻油を入れますが 焼いてる最後にた...
材料: 皮 ニラ キャベツ 豚ミンチ 胡麻油 ナンプラー にんにく ...
- 2,300
- 145
- 19
- 10
- 保存
