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豆腐と魚肉ソーセージでタンパク質たっぷり カロリー控えめでダイエット また おつ...
材料: 絹ごし豆腐 片栗粉 顆粒だし 魚肉ソーセージ ニラ 紅しょう...
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暑いときにも辛いものは食べたくなりますが 寒いときにも身体を暖めるために食べたく...
材料: ごま油 ニンニク 生姜 各チューブ 牛肉または豚肉 大根 人...
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餃子は焼き餃子より 断然水餃子が好きなのですが この日は何故か焼きが凄く食べたく...
材料: 白菜でもキャベツでも 豚ひき肉 長ネギ ニラ 塩胡椒 胡麻油...
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糖質オフでも 我慢してないように見える食事がしたい 今朝のメニューは ポークソテ...
材料: キャベツ 梨 柿 プレーンヨーグルト アップルビネガー レモ...
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今日のお昼は弁当男子に 昨夜 残り物のサラダを使い 花壇のニラを増量して ミニト...
材料: ニラ 焼きそば麺 ミニトマト レタス 紫タマネギ 塩コショー...
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