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Snapdishの料理写真:デュカツナでトマト🍅サラダ 代謝アップ 血液サラサラ #マグネシウム #カリウム #DHA
デュカツナでトマト サラダ 代謝アップ 血液サラサラ マ...
最近 ツナのフレーバーものにハマっている そこ中にあった デュカ に着目 デュカ...
材料: 鮪のアラ 水 ゴマ ピーナッツ粉末 ニンニク ローリエ 黒胡...
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Snapdishの料理写真:モッツアレラとアボカドとミニトマトのカプレーゼ
モッツアレラとアボカドとミニトマトのカプレーゼ
塩は岩塩をオススメしたく
材料: モッツアレラチーズ アボカド ミニトマト オリーブオイル 岩...
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Snapdishの料理写真:カンタン酢で✨鶏ハムのハーブマリネ
カンタン酢で 鶏ハムのハーブマリネ
こんばんは カンタン酢が届いたので鶏ハムを作り そのままドブンとマリネ液に漬けま...
材料: 鶏胸肉 塩麹 黒胡椒 マリネ液 ミツカンカンタン酢レモン ロ...
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Snapdishの料理写真:スナップえんどうと南瓜の西洋そぼろ煮
スナップえんどうと南瓜の西洋そぼろ煮
パンにもご飯も 海も山もみんなみんな友達
材料: 南瓜 スナップえんどう ベーコン むき海老 にんにく 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:肉料理用醤油仕込み
肉料理用醤油仕込み
甘口好きな人は 焼きリンゴや焼きバナナ 砂糖を足して 辛口の人は お好きな辛味を...
材料: 醤油 ネギ 粉末生姜 玉ねぎ ニンニク
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Snapdishの料理写真:ポルペッティとほうれん草のパスタ
ポルペッティとほうれん草のパスタ
ポルペッティとほうれん草のパスタ ポルペッティはイタリア風ミートボール 今回は豚...
材料: ほうれん草 ポルペッティ ミートボール スパゲッティ 香味野...
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Snapdishの料理写真:人参収穫(^^)micaさんのまるごと人参パイをパンで真似っこです。
人参収穫 micaさんのまるごと人参パイをパンで真似っこ...
砂糖 油なし 水の代わりに玄米リジュベラックで捏ねました 先ほど投稿のサンドのパ...
材料: 玄米粉 グルテン粉 塩 水かリジュベラック 人参 白神こだま...
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Snapdishの料理写真:ローストベジタブル♡
May
ローストベジタブル
大好きなローストベジタブル 切って和えてオーブンに入れるだけ 簡単なので おもて...
材料: ナス ズッキーニ 赤パプリカ 黄パプリカ エリンギ 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:新サンマのハーブソテートマトバジルソース🐟
新サンマのハーブソテートマトバジルソース
新サンマが安くなりましたね このお料理も行き着けるのレストランで出されていたもの...
材料: 秋刀魚 ハーブ塩 クレソルでも 強力粉 オリーブオイル ニン...
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Snapdishの料理写真:🫙塩糀パウダーで本格ザワークラウト🫙
塩糀パウダーで本格ザワークラウト
マルコメタイアップ投稿 マルコメ発酵アンバサダー 高騰の最中 広告で一際目立つ ...
材料:  
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Snapdishの料理写真:紅白かまぼこの餃子ミニピザ
紅白かまぼこの餃子ミニピザ
パーティーの場面で万人ウケしやすいピザを餃子の皮で簡単に作ります かまぼこは火を...
材料: 純国産100  御蒲鉾 紅 純国産100  御蒲鉾 白 餃子...
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Snapdishの料理写真:スチーマーと冷食で手抜き五分ランチ
スチーマーと冷食で手抜き五分ランチ
朝目覚めても背中の疲れが抜けない日常に悲しみ 笑 今日は手抜きもいいとこ 超手抜...
材料: 市販ミートソース缶 冷凍かぼちゃ 冷凍ブロッコリー チーズ
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Snapdishの料理写真:クミン香るアボカドナッツ♡
May
クミン香るアボカドナッツ
ナッツとクミンを効かせたアボカドのおつまみです ワインにめっちゃ合います ナッツ...
材料: アボカド ナッツ 粗みじん切り レモン汁 塩胡椒 クミンパウ...
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Snapdishの料理写真:ナスのギリシャヨーグルト巻き巻き🍆🍥

ヘルシーにタンパク質補給🎶

リフレッシュ効果が高いオレンジピールと爽やかなミント、ピスタチオをギリシャヨーグルトに混ぜ混ぜ🎶

こんがり焼いたナスで巻き巻きしました☺🍥

室内外の温度差や寝苦しいときなど、自律神経が乱れがちなときにはナスを摂取するのが◎

安眠効果も期待できます😪✨

簡単なのにちょっとオシャレ🎶
前菜やワインのおつまみにも✨
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材料: 長ナス オリーブオイル A ギリシャヨーグルトorクリームチ...
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