家計に優しい鶏胸肉をこれうまつゆに漬けておき 片栗粉をまぶして焼きました たった...
材料: 鶏胸肉 これうまつゆ 片栗粉 オリーブオイル いりごま 大葉...
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先日作ったパプリカの肉詰めやキャベツに詰める ハンバーグ種 普段作るハンバーグは...
材料: 豚挽き肉 玉ねぎ 大 卵 パン粉 豆乳OR牛乳 ナツメグ 塩...
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ピンタレストで見つけた トルティアチップスを使わない 低糖質のタコ料理を見つけた...
材料: 豚ひき肉 ロメインレタス 玉ねぎ アボカド レモン汁 ミニト...
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貝類に 海老などの海鮮と野菜の具材を大きめのフライパンで炊くだけで 超簡単だけど...
材料: 米 貝類 浅利 ムール貝等 海老 烏賊等お好みで ベビーホタ...
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オーブンで焼かないで そのまま食べます 熱々でバケットと 慌てて作ってもすぐにで...
材料: 鶏肉 パプリカ黄色赤色 ほうれん草 ニンニク オリーブオイル...
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温かいご飯があれば 一皿で満足度の高い丼物が出来る 牛肉とパプリカのバルサミコ酢...
材料: 温かいご飯 牛薄切り肉 玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ おろ...
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クックパッドのレシピを参考にしました 美味しかったー 5 31手順を少し変更しま...
材料: ミートボール 合挽き肉 豆腐 絹 玉ねぎ パン粉 卵 塩 こ...
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ケチャップではなくて マヨネーズとお醤油を使うことで より糖質を押さえたメニュー...
材料: 油揚げ お野菜はお好みで ベーコンやソーセージ マヨネーズ ...
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時々作ってる フリッタータ イタリア版オムレツです 簡単に たくさんの野菜が摂れ...
材料: 卵 パプリカ 赤 黄 オレンジ マッシュルーム 玉ねぎ 豆乳...
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