美味しくて体にいいご飯のおともです ご飯に合いすぎてヤバい おつまみにもいいです...
材料: 長ネギ ちりめんじゃこ 桜海老 好みのナッツ 胡麻油 酢 醤...
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ユッケ風 鶏たたき ユッケは加熱をあまりしない分 肉のビタミン類の損失が 焼いた...
材料: ささ身 砂糖 醤油 コチュジャン 味噌 ごま油
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一皿で ビタミンB2 タウリン ダブル ビタミンE ビタミンC シトルリン 高価...
材料: 石川産茹で蛸 グリーンキウイ ゴールドキウイ ミニトマト オ...
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生ハムを使って薔薇の花に見立てたおにぎりを 作ってみました おにぎりにはオリーブ...
材料: 温かいごはん オリーブオイル ブラックペッパー クリームチー...
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長野の山奥ペンションで 以前女将に賄いで出していただきました レシピは残念ながら...
材料: かぼちゃ からし マヨネーズ 塩 こしょう
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毎日がんばっているお母さんたちへ ビタミンA C Eで身体の中から若返ってね
材料: アボカド パプリカ 赤 黄 白ネギのみじん切り ヤマサ昆布ポ...
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東京デーリーさんから頂いた ル ルスティックブリー を使ってのレシピ 切って乗せ...
材料: アボカド ベーコン ル ルスティックブリー 種ペッパー 粗塩
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今日は サンマでパスタ サンマと松の実は合いますよね サンマも松の実もビタミンB...
材料: サンマ 松の実 パプリカ ソフリット スパゲッティ 塩 ニン...
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具材はかぼちゃだけなので簡単 じゃがいもじゃなくてかぼちゃで 更に生クリームでは...
材料: かぼちゃ ホワイトソース 牛乳 塩 ダナブルー チーズ
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