一人ランチに作りました おからだけで卵一つで作れるように試行中です 次はマヨ入れ...
材料: おからパウダー 卵 オリーブオイル 牛乳 ベーキングパウダー...
- 5,932
- 31
- 4
- 2
- 保存
この時期のブロッコリー 茎が立派ですよね 捨てちゃうのももったいないし 茹でて食...
材料: ブロッコリーの茎 玉ねぎ 小麦粉 牛乳 コンソメ 生クリーム...
- 4,571
- 178
- 1
- 33
- 保存
ベーコンとマヨネーズで塩分があるので あえて塩は入れませんでしたが ワインなどお...
材料: ホットケーキミックス 牛乳 卵 マヨネーズ ブロッコリー ベ...
- 1,858
- 14
- 1
- 保存
昼夜の糖質制限食はまだまだ継続中 糖質制限から一週間ちょっと過ぎたけど 肉 油も...
材料: 胸肉 ブロッコリー 赤唐辛子 塩コショウ バター オリーブ油...
- 1,795
- 52
- 11
- 保存
一昨年 道の駅でまん丸ズッキーニと出会って美味しそうだったのでお持ち帰りして作っ...
材料: まん丸ズッキーニ 玉ねぎ マカロニ ささみ にんじん 星形 ...
- 2,395
- 182
- 5
- 21
- 保存
- 1,585
- 88
- 1
- 7
- 保存
鷄と玉ねぎとトマトのサラサラしたあっさりシチュー 炒めたりしないから楽チン 水も...
材料: 鷄もも肉 塩 こしょう 薄力粉 玉ねぎ トマト おろしにんに...
- 2,982
- 131
- 1
- 21
- 保存
レモンクリームパスタ 作ってみたかったところちょうどいいレシピを発見 おいしかっ...
材料: 鶏もも肉 しめじ ブロッコリー にんにく スパゲティ 塩 こ...
- 18,097
- 145
- 1
- 18
- 保存
昨夜の主菜です タラのコロッケを作りました スペインの本場のものがどんな感じなの...
材料: じゃがいも 生タラ切り身 ブロッコリー 玉ねぎ にんにく オ...
- 31,576
- 165
- 21
- 52
- 保存
よくスーパーのお魚コーナーで売られている 焼くだけデリです お魚にバジルソースが...
材料: サーモン バジルソースつき オリーブオイル ポテトフレーク ...
- 4,861
- 118
- 1
- 15
- 保存
- 1,371
- 12
- 1
- 保存
