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糀甘酒を入れてかぼちゃプリンを作りました 砂糖はカラメルソースにだけ使用している...
材料: かぼちゃ 卵 豆乳 糀甘酒 カラメルソース 砂糖 水...
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アーモンドクーヘンが食べたくなって ちょっとだけヘルシーっぽくかぼちゃ入れたり米...
材料: 16cm円型 かぼちゃ 無塩バター グラニュー糖 有機 卵 ...
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マルコメさんの大豆のお肉 ミンチタイプを使ってミートローフ 大豆のお肉1 豚肉2...
材料: 大豆のお肉ミンチ 豚肉 卵 玉ねぎ にんにく カレー粉 クミ...
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さっぱり食べたい時にはピッタリ 胡瓜の千切りとキムチ ゆで卵を乗せるのだけど す...
材料: 素麺 豆乳 木耳 ブロッコリーの芯 プチトマト 白ダシ 牛肉...
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マヨネーズ使ってますので ヘルシーかは 粉物はオートミールのみ 野菜たっぷり摂れ...
材料: オートミール 水 玉子 レタス ツナ缶 塩コショウ チーズ
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いつもの三色丼も美味しいけれど 暑い日には ちょっぴりピリ辛な三色丼が食欲も増し...
材料: 鶏そぼろ 鶏ミンチ おから 酒 砂糖 醤油 ニンニク 生姜 ...
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今日のおやつは お豆腐ときな粉のケーキでした ふんわり柔らかく優しいお味の スイ...
材料: 絹ごし豆腐 薄力粉 きな粉 ベーキングパウダー 砂糖 卵 溶...
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こんにちは 今日は息子への手掴み食べおかずとして お麩のフレンチトーストを作りま...
材料: お麩 卵 豆乳or牛乳or溶いたミルク 麹甘酒
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