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Snapdishの料理写真:茄子のお刺身
茄子のお刺身
茄子が冷え冷えとろっとろっ
材料: 茄子 茗荷 薬味ネギ
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Snapdishの料理写真:♯596 そば粉のガレット♪
596 そば粉のガレット
小麦粉で作るよりヘルシー 好みの具をトッピングして
材料: そば粉 塩 全卵 水 卵
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Snapdishの料理写真:干し白菜の炊き込みご飯でヘルシーランチ
干し白菜の炊き込みご飯でヘルシーランチ
白菜漬けを作る予定で干していた白菜を使って エブリノのレンチンで炊き込みご飯を作...
材料: 米1 5合 水 これうまつゆ 塩 干し白菜 松山揚げ 生姜千...
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Snapdishの料理写真:水菜と茗荷のさっぱりパスタ
水菜と茗荷のさっぱりパスタ
2013 05 12 日 ランチ 冷蔵庫の中にあった中途半端な食材を利用して作り...
材料: パスタ ソース オリーブオイル 塩 粗挽き胡椒 ニンニク摩り...
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Snapdishの料理写真:生姜たっぷり!ポカポカにゅーめん☆
生姜たっぷり ポカポカにゅーめん
少し風邪気味だったので すりおろした生姜をたーっぷり 体の芯からあったまる煮麺 ...
材料: そうめん 白だし すりおろし生姜 梅干し お好みの具材 柚子...
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Snapdishの料理写真:長芋のふわっふわ♪焼き
長芋のふわっふわ 焼き
お好み焼きじゃ ありません 似たようなもんですけど 笑 お気に入りおつまみ より...
材料: 長芋摩り下ろし 溶き卵1 1 液だし 適量
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Snapdishの料理写真:フレッシュブルーベリージュース
フレッシュブルーベリージュース
当選でいただいた  マルコメ さんの米糀甘酒の素を甘味に使ってみました ヘルシー...
材料: ヨーグルト無糖 甘酒の素 冷凍ブルーベリー
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Snapdishの料理写真:オートミール食パン
オートミール食パン
食物繊維 ミネラル満点のオートミールの食パン ふっくらした仕上がりです カットし...
材料: 強力粉 オートミール 塩 砂糖 バター 牛乳 ドライイースト
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Snapdishの料理写真:あったかシチューパスタ
あったかシチューパスタ
えのきを入れることでパスタの量を減らしてヘルシーに仕上げました
材料: パスタ 玉ねぎ ベーコン えのき 塩胡椒 小麦粉 牛乳 白味...
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Snapdishの料理写真:長芋のカリふわチーズ焼き
長芋のカリふわチーズ焼き
ヘルシー美味しいカリふわな食感がたまりません
材料: 山芋 長ネギの青い部分 顆粒だし 醤油 片栗粉 塩 すりおろ...
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Snapdishの料理写真:簡単ちょいヘルシー揚げ焼き唐揚げ醤油ソース。
簡単ちょいヘルシー揚げ焼き唐揚げ醤油ソース
唐揚げ食いてえって無性に思うときあるじゃないですか でも 揚げ物は手間とカロリー...
材料: 鶏胸肉 唐揚げ粉 水 醤油ソース 醤油 砂糖 酢 水 白ごま
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Snapdishの料理写真:大豆ミートdeなんちゃって豚丼
大豆ミートdeなんちゃって豚丼
モニター投稿です 29 肉 の日に大豆ミートプロジェクト 集まれ 大豆ミート料理...
材料: 大豆のお肉レトルトスライス 玉ねぎ 水 砂糖 酒 みりん 醤...
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Snapdishの料理写真:鶏ハンバーグ 和風ニンニク醤油ソース
鶏ハンバーグ 和風ニンニク醤油ソース
鶏ハンバーグ ヘルシーハンバーグ ふわふわ 和風 ニンニク醤油
材料: 鶏胸ひき肉 ネギ 胡麻油 醤油 オイスターソース 塩胡椒 パ...
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Snapdishの料理写真:大根のミネストローネ😋😋
パクッ♪♪うまうま´^ิ ౪ ^ิ)😁✌🏼️✌🏼
大根のミネストローネ うまうま
今日は節分なんだね 全く 関係ないアップで 笑 これは昨日作った 大根をメインに...
材料: 玉葱 大根 チキンスープ トマト サラダ油orオリーブ油 シ...
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