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Snapdishの料理写真:油未使用、塩分少なめパスタ
油未使用 塩分少なめパスタ
ベーコンの油と塩分を利用して少しはヘルシーに
材料: パスタ 塩 ベーコン ピーマン いんげん 玉ねぎ コショウ ...
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Snapdishの料理写真:豆腐と鶏胸肉の唐揚げ
豆腐と鶏胸肉の唐揚げ
昨日TVで 鶏胸肉を水に浸けて柔らかくする技と豆腐を凍らせる技を見て 早速今日の...
材料: 鶏胸肉 豆腐 ニンニク 生姜 醤油 塩コショウ 片栗粉 小麦...
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Snapdishの料理写真:切干大根入り肉豆腐
切干大根入り肉豆腐
先日の夕飯の1品です 糸こんにゃくを切干大根に置き換えただけの肉豆腐なのですが ...
材料: 牛切り落とし肉 焼き豆腐 切干大根 白菜 長ネギ エノキ茸 ...
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Snapdishの料理写真:柚子茶
柚子茶
柚子茶は体が暖まって体にとてもいいので簡単ですし 是非試してみてください 作って...
材料: 柚子 砂糖
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Snapdishの料理写真:グリルチキンサラダ(ノンオイルオニオンドレッシング)
グリルチキンサラダ ノンオイルオニオンドレッシング
チキンがドーンとガッツリサラダ ノンオイルドレッシングにして チキンの分 ヘルシ...
材料: 鶏モモ肉 レタス サニーレタス ミニトマト パプリカ 黄色 ...
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Snapdishの料理写真:焼き舞茸の鳥ササミあんかけ
焼き舞茸の鳥ササミあんかけ
焼いた舞茸にあんかけで食べ応えがあるダイエット用のたんぱく質摂取メニューです
材料: 舞茸 鳥ササミ 水菜 かつおだし 塩 片栗粉
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Snapdishの料理写真:たまやんのソルトトップで、ラスク♡
rie
たまやんのソルトトップで ラスク
水分多めでたまバゲット作ったら見事にぺったんこ たくさん作りすぎて だんだん湿気...
材料: バター はちみつ きなこ しお 砂糖
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Snapdishの料理写真:愛知のスーパーで売ってる   あれ!!
愛知のスーパーで売ってる あれ
寺尾さんのレシピより アレンジして分量を作りました 愛知県のスーパーで250円く...
材料: 水 小麦粉 白だし 塩 卵 キャベツ 千切り
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Snapdishの料理写真:ボロネーゼLunch
ボロネーゼLunch
Lunch ボロネーゼLunch ミニ目玉焼きのボロネーゼ 野菜サラダ メロンク...
材料: 牛肉ミンチ にんにく 粗みじん切り 玉ねぎ みじん切り デミ...
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Snapdishの料理写真:イチジクのクレムダンジュ苺添え
イチジクのクレムダンジュ苺添え
チーズケーキのように濃厚です o o
材料: ドライイチジク プレーンヨーグルト 生クリーム 砂糖 ガーゼ...
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Snapdishの料理写真:むくみ解消・ビタミン美肌のキュウイスムージー
むくみ解消 ビタミン美肌のキュウイスムージー
今日もスムージー飲んでます 美味しかったです 色も良いし味も良いし ダイエット ...
材料: キュウイ リンゴ レモン 豆乳 ハチミツ 水 コーンフレーク
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Snapdishの料理写真:青紫蘇もろこしつくね
青紫蘇もろこしつくね
すっかり遅い投稿になりましたが 先日の夕飯のオカズです とうもろこしの甘み 食感...
材料: 鶏挽き肉 長ねぎ 微塵切り とうもろこし レンチンして実を削...
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Snapdishの料理写真:グリルパンでベイクドポテト
グリルパンでベイクドポテト
じゃがいも3個分じゃ足りなかったようです   ポカーン あっという間に完売
材料: じゃがいも にんにく マジックソルト 片栗粉 オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:フレッシュバター
フレッシュバター
ヘルシーフレッシュバター 体に良い油で作れば めっちゃヘルシー 尚且つパンにぬり...
材料: バター100g エサンテ4to1オイル100cc
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