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Snapdishの料理写真:野菜といただくビーフソテー 香味ソース
よっしー(=^ェ^=)
野菜といただくビーフソテー 香味ソース
200kcal以下のメニューです v
材料: 牛肉 小麦粉 トマト くし形切り サニーレタス 一口大 レタ...
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Snapdishの料理写真:自家製コーフー。良質な植物性タンパクです。
Misuzu(@misumisu0722 )
自家製コーフー 良質な植物性タンパクです
マクロビでお肉代わりに使う 小麦タンパクからできたコーフー これを薄く切って生姜...
材料: グルテン粉 地粉 塩 水
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Snapdishの料理写真:麻婆白菜
よっしー(=^ェ^=)
麻婆白菜
毎週木曜日は ベジたべる ノ
材料: 絹さや チンゲン菜 2cm幅 白菜 2cm幅 生姜 みじん切...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃのオープン焼き😄💓
ゆか♡
かぼちゃのオープン焼き
かぼちゃコロッケのオープン焼きバージョン パン粉と粗みじん切りにしたアーモンドを...
材料: かぼちゃ パン粉 アーモンド 塩 コショウ
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Snapdishの料理写真:キーマカレー☆
Ayumikan☆
キーマカレー
初めてレシピも書いてみました
材料: 玉ねぎ 小 人参 大 じゃがいも 小 ピーマン イエローパプ...
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Snapdishの料理写真:のっぺい煮
よっしー(=^ェ^=)
のっぺい煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 体温を上げて健康に がテーマです
材料: にんじん 乱切り ごぼう ささがき 里芋 れんこん スライス...
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Snapdishの料理写真:きのこたっぷりガリバタチキン
よっしー(=^ェ^=)
きのこたっぷりガリバタチキン
毎週木曜日は ベジたべる ゞ
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り にんにく みじん切り 白ネ...
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Snapdishの料理写真:【てきとう創作料理】豚キムチならぬ筍キムチ
みーめ
てきとう創作料理 豚キムチならぬ筍キムチ
筍消費運動も終盤戦 飽きてきたので思い付きでこんなものを 笑
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Snapdishの料理写真:豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング
よっしー(=^ェ^=)
豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング
毎週木曜日は ベジたべる
材料: リーフレタス 食べやすくちぎる スナップえんどう 人参 千切...
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Snapdishの料理写真:山椒薫る緑の麻婆豆腐😆
ゆず( ˘ ³˘)♥
山椒薫る緑の麻婆豆腐
お野菜中心の夜ご飯 緑の麻婆豆腐 山椒が良い 手作り胡麻豆腐 もちっと濃厚 ヒジ...
材料: 山椒 生姜 胡麻油 長ネギ ワカメ 鶏ひき肉 なくても平気 ...
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Snapdishの料理写真:グリンピースのディップ💚
bronzebee
グリンピースのディップ
超簡単グリーンピースとドライトマトのディップ レシピは後で載せまーす
材料: グリンピース 冷凍でOK ドライトマト ぬるま湯で戻す オリ...
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Snapdishの料理写真:お麩と葱味噌の玄米炒飯 Fried rice of fu and the leek miso to make with unpolished rice
Misuzu(@misumisu0722 )
お麩と葱味噌の玄米炒飯 Fried rice of fu...
お麩と洗い胡麻を加え 葱味噌で味付けしました I added fu and st...
材料: 玄米ご飯 葱味噌 お麩 洗い胡麻 胡麻油 塩
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Snapdishの料理写真:お急ぎコールスロー
志野
お急ぎコールスロー
たくさん野菜を食べたい時 がっつり食べられます
材料: キャベツ にんじん レモン くし切り ハムかカニカマ パセリ...
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Snapdishの料理写真:麻婆白菜
よっしー(=^ェ^=)
麻婆白菜
毎週木曜日は ベジたべる
材料: いんげん 斜め切り チンゲン菜 一口大 白菜 ざく切り しょ...
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