防災の日 家にある常備品で昼食チャレンジ ご飯もお湯ポチャで 豆腐ハンバーグも温...
材料: ごはん 米 無洗米 水 豆腐ハンバーグ風 大豆のお肉 ミンチ...
- 1,022
- 46
- 1
- 保存
- 3,700
- 69
- 3
- 5
- 保存
- 1,427
- 7
- 1
- 保存
日曜日は外食だったので 昨日はヘルシーに 豆腐ハンバーグを作りました 豆腐 豆腐...
材料: 合挽き肉 豆腐 パン粉 卵 塩 胡椒 ケチャップ ソース コ...
- 1,505
- 19
- 1
- 保存
今日のメニュー ササミの柚子胡椒ホイル蒸し かぶときゅうりとシーチキンのサラダ ...
材料: ササミ キャベツ もやし ネギ 塩コショウ 酒 レモン汁 ポ...
- 2,961
- 41
- 1
- 1
- 保存
- 27,135
- 19
- 1
- 保存
薄切り豚肉と野菜たっぷりのサラダをカレー味にしてご飯のおかずになるようにしました...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用肉 酒 水 キャベツ 人参 スナップえんどう...
- 693
- 115
- 1
- 14
- 保存
初めてホイル焼き作ったけど 簡単でイイね o o ホイル焼きで他の味付けあったら...
材料: 鮭切身 もやし 玉ねぎ キノコ 塩コショウ バター オリーブ...
- 1,848
- 72
- 2
- 保存
今日はとっても暑かったので 圧力鍋様にお願いしました とっても簡単で めちゃくち...
材料: 豚肩ロースかたまり 塩 胡椒 ネギ 生姜
- 3,711
- 56
- 2
- 3
- 保存
- 183
- 115
- 1
- 10
- 保存
相変わらずバタバタしてますが 鱈とはんぺんと冷蔵庫の残り野菜を使って作ったら美味...
材料: 鱈切り身 はんぺん えきしお 卵白 片栗粉 レモン汁 キャベ...
- 9,654
- 228
- 34
- 69
- 保存
人参と白菜は調味料いれたら水分がでる そこに栄養いっぱい酵素たっぷりん なので ...
材料: 白菜 人参 ポン酢醤油 マヨネーズ
- 3,818
- 101
- 8
- 3
- 保存
