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忘年会で胃が疲れがちなシーズン ヘルシーで野菜をたっぷり食べられるシンプルな鍋を...
材料: きのこ 数種類 豚バラ肉 もやし ほうれん草 豆腐 パプリカ...
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はじめましてー こちらこそありがとうございます よろしくお願いします
材料: 胡瓜 みょうが 長芋 茄子 大葉 おくら おろし生姜 昆布 ...
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フライをしよーとしたら パン粉がほんの少ししかない o 代用品探してみたら コー...
材料: ささみ 大葉 チーズ パン粉 コーンフレーク 小麦粉
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フライパンに白菜 シイタケ エリンギ 鶏挽肉 水菜を重ね 顆粒の鶏ガラスープの素...
材料: 白菜 エリンギ シイタケ 水菜 鶏挽肉 酒 鶏ガラスープの素
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わっ 鬼うまっ ぽん酢が和牛のラクトン系の香りを引き立ててくれる 品です 和牛の...
材料: 牛もつ 小腸 塩胡椒 ニンニクチューブ ぽん酢 レモン汁 小...
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義務投稿も終盤です ポン酢でいただく しゃぶ鍋 にもマテウス ロゼ でも もう少...
材料: 昆布 梅干 種取りたたく 具材 ポン酢等
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朝食でしっかりタンパク質が摂れるメニュー 常備菜の新玉葱のカレーマリネがあれば ...
材料: スムージー 杯分 苺 糀甘酒の素 豆乳
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だんだん暖かくなってきて 出掛ける時に着る洋服に悩みます 今夜は生鮭を使ってハン...
材料: 生鮭切り身 玉ねぎみじん切り パン粉 牛乳 溶き卵 塩 こし...
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皆さんこんばんは 今日はどうしても牡蠣が食べたくて 腸の調子が悪い旦那さんを無視...
材料: 加熱用牡蠣 胡椒 片栗粉 にら コチュジャン 砂糖 酒 醤油...
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