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これまた美味しい ゴーヤとツナのマヨポンサラダです 野菜はサッと茹でて水気を絞り...
材料: ゴーヤ 二色パプリカ 玉ねぎ 水煮のツナ缶 マヨネーズ ポン...
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美味しくて使い勝手が良くて しかもお安い食材の代表格が鶏皮 o o Liz家の冷...
材料: 鶏皮 日本酒 下茹で用 ポン酢醤油 胡麻油 砂糖 豆板醤 ニ...
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こんばんわ 暖かい一日でしたね 今夜のメニューは昨日 淡路島で 今の時期が旬の新...
材料: 新玉ねぎ 鳥ミンチ肉 合い挽きミンチ パン粉 牛乳 溶き卵 ...
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おからを使って 油をひかずに焼くことで一人分177kcalに仕上げました セロリ...
材料: 合挽き肉 塩 おから 卵 パン粉 牛乳 塩 大根 にんじん ...
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トマトジュースの酸味とカレーの風味が食欲をかきたてる サクサクのかき揚げと夏野菜...
材料: トマトジュース めんつゆ カレー粉 ガラムマサラ クミンシー...
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豚軟骨って単価安いですよね トロトロに煮たあと 片方は塩焼きに カリカリトロトロ...
材料: 豚軟骨 ネギ あおいところ にんにく すりおろし 水 塩
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