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Snapdishの料理写真:豆乳キムチうどん
豆乳キムチうどん
ダイエットメニュー キムチ カロテンで肌の代謝UP カプサイシンで脂肪燃焼 乳酸...
材料: うどん 乾麺 豆乳 めんつゆ 3倍濃縮 キムチ ラー油 青ネ...
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Snapdishの料理写真:魚介のトマト煮
魚介のトマト煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月のテーマは 体重管理は健康管理の第一歩 ...
材料: シーフードミックス たら 白身魚 酒 玉ねぎ くし形 しめじ...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃとほうれん草のツナマヨチーズ焼き
かぼちゃとほうれん草のツナマヨチーズ焼き
チーズ焼きは私の定番メニュー ツナマヨにしてボリュームを出しました
材料: かぼちゃ ほうれん草 茹でておいたもの ツナ缶 マヨネーズ ...
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Snapdishの料理写真:牛すね肉の赤ワイン煮
牛すね肉の赤ワイン煮
今まで2日がかりで作っていたこのメニュー 圧力鍋で1時間に短縮できました セロリ...
材料: 牛スネ肉 マリネ用玉ねぎ マリネ用セロリ マリネ用りんご 赤...
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Snapdishの料理写真:★塩麹で♪大根しみしみ我が家の定番おでん🍢★
塩麹で 大根しみしみ我が家の定番おでん
身体が温まるアツアツメニューが美味しい季節になりましたね 我が家のおでんは塩麹入...
材料: 水 ほんだし 合わせだし 液体塩麹 塩麹 本みりん 白だし ...
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Snapdishの料理写真:煮込みハンバーグと新玉ねぎのシャキシャキサラダ☆
煮込みハンバーグと新玉ねぎのシャキシャキサラダ
ふわふわ トロトロのハンバーグ 家では大人気の定番メニューです 残りはお弁当にも...
材料: ハンバーグのたね 小麦粉 トマト缶 水 トマトケチャップ ウ...
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Snapdishの料理写真:味噌マヨ大葉チーズピザ
味噌マヨ大葉チーズピザ
我が家でピザはメインが浮かばない時の手抜きメニューになりつつあります そのくらい...
材料: 強力粉 塩 砂糖 イースト 水 オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:焼き豆腐とご飯のバジル炒め、ひき肉ソースがけ
焼き豆腐とご飯のバジル炒め ひき肉ソースがけ
少ないご飯を豆腐で増量 ダイエットメニューでもあります 硬くなった冷やご飯も豆腐...
材料: 豚ひき肉 残りご飯 バジル タコス用シーズニング 焼き豆腐 ...
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Snapdishの料理写真:鯖の竜田揚げ ねぎみぞれ酢のせ
鯖の竜田揚げ ねぎみぞれ酢のせ
食酢15cc入りのメニューです
材料: 大根おろし 白ネギ みじん切り 酢 白だし ごま油 さば 醤...
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Snapdishの料理写真:ビビンバ風炊き込みご飯
ビビンバ風炊き込みご飯
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今日は豆板醤を使った韓国風炊き込みご飯です ェ
材料: 米 牛ミンチ 人参 短冊切り 大根 短冊切り にら 6cm ...
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Snapdishの料理写真:9/24 豆腐も入ってます茶碗蒸し💗
9 24 豆腐も入ってます茶碗蒸し
本日のお昼ご飯 イチオシはいくら 絹ごし豆腐入りの茶碗蒸しだよー 若かりし頃は蒸...
材料: 玉子 水 白だし 豆腐 他お好きな具材
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりミネストローネ
野菜たっぷりミネストローネ
野菜を手軽に食べたい時のメニュー 満足
材料: トマト ジャガイモ 人参 玉ねぎ オリーブオイル コンソメ ...
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Snapdishの料理写真:グラタン・アッシ・ド・パルマンティエとデトックススープ
グラタン アッシ ド パルマンティエとデトックススープ
月に 度は デトックススープを中心のメニューで約 週間続けます 今夜は グラタン...
材料: トマト 玉ねぎ 人参 セロリ トマト缶 水 和風だし 鶏ガラ...
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Snapdishの料理写真:オープンサンド❤︎エッグベネディクト風
オープンサンド エッグベネディクト風
毎日つくるメニューに困った朝ごはん 昼ごはん ブランチの新しいレシピにどうぞ ナ...
材料: パン 丸型のパン バター ポーチドエッグ 卵 お湯 具材 レ...
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