- 6,340
- 29
- 1
- 保存
- 183
- 5
- 1
- 保存
たまには唐揚げ食べた い とのご要望で 塩分制限中でも大丈夫な鶏の唐揚げ 鶏もも...
材料: 鶏もも肉 鶏ささみ 牛乳 砂糖 溶き卵 ニンニクすりおろし ...
- 4,105
- 118
- 21
- 5
- 保存
たこ焼き 粉物好き関西人のランチ メチャ食べたくなり超久々の一人たこ焼きパーティ...
材料: 小麦粉 牛乳 ベーキングパウダー 砂糖 塩 しょう油 卵 出...
- 1,307
- 103
- 1
- 2
- 保存
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 糖尿病を予防しよう がテーマです v
材料: さつまいも 1cm幅の半月切り 豚バラ キヌサヤ だし汁 砂...
- 7,313
- 56
- 1
- 2
- 保存
ちょいと 品 の お助けメニューです ついつまんじゃう 安心のお味です
材料: ごま和え きゅうりを麺棒で叩く 塩 醤油 ごま油 炒りごま ...
- 3,741
- 149
- 3
- 3
- 保存
- 11,780
- 55
- 1
- 2
- 保存
ヘルシー料理続いてます 罒 昨晩は 牛肉と小松菜のオイスター炒め オクラの海苔炒...
材料: 牛赤身肉 小松菜 エリンギ 長ネギ 生姜みじん切り ごま油 ...
- 1,769
- 64
- 17
- 1
- 保存
- 142
- 8
- 1
- 保存
SP 4D150シリーズ 4L で作るなすの煮びたし風です あっという間に とろ...
材料: なす しょうが A 水 A 砂糖 A しょうゆ A 酒 A ...
- 6,093
- 44
- 1
- 4
- 保存
皆さん昨日のケンミンショー見ました その中で紹介されていた 鳥取県の給食メニュー...
材料: 鶏ひき肉 ひきわり納豆 にんにく 生姜 ごま油 香りつづくと...
- 9,648
- 286
- 35
- 16
- 保存
夏らしいメニューです やや甘めに仕上げて ご飯のおかずにどうぞ 具材を細かく切れ...
材料: 茄子 ピーマン 豚ひき肉 日本酒 砂糖 みりん お好みの味噌...
- 21,188
- 23
- 1
- 保存
- 3,588
- 176
- 29
- 12
- 保存
