ある日の晩ごはん サラダ盛り合わせ ヨーグルト ラタトゥイユ ズッキーニの冷製ポ...
材料: こんにゃく麺 ズッキーニ 無調整豆乳または低脂肪乳 顆粒コン...
- 609
- 138
- 1
- 18
- 保存
カチャトーラ は野菜がたっぷり食べれるトマトの煮込み料理です
材料: 鶏もも肉 乱切り 玉ねぎ 乱切り 人参 半月薄切り ズッキー...
- 2,622
- 117
- 13
- 2
- 保存
ガツンとくる辛さだったので トマトの酸味で辛さを柔らかく ヤマサ醤油 yummy...
材料: 玉ねぎ トマト にら 水 Yummy コリアンホット 鶏がら...
- 104
- 25
- 1
- 1
- 保存
- 934
- 22
- 1
- 1
- 保存
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット ラタトゥユ とまと なす ずっき...
材料: なす ズッキーニまたはきゅうり 玉ねぎ トマト 赤ピーマン ...
- 4,688
- 254
- 22
- 15
- 保存
マッシュポテトをぼてっと勢いよく盛り付けたらなんだかそびえ立つ山みたいになったの...
材料: ズッキーニ 茄子 パプリカ 下仁田ネギ ポン酢 おろししょう...
- 3,253
- 299
- 1
- 38
- 保存
- 230
- 67
- 7
- 12
- 保存
ありがとうございます ナスタチュームの葉っぱで花も美味しくてビタミンC豊富です ...
材料: 以下のrecipeの通りですが その時にある夏野菜で
- 3,044
- 68
- 5
- 7
- 保存
- 3,127
- 31
- 1
- 1
- 保存
- 285
- 45
- 1
- 6
- 保存
カレー粉をまぶしつけて焼き付けた手羽元も一緒にラタトゥイユと煮込み 仕上げに生ク...
材料: 手羽元 ズッキーニ 茄子 パプリカ ピーマン セロリ 玉ねぎ...
- 5,992
- 166
- 19
- 13
- 保存
- 597
- 129
- 5
- 19
- 保存
がっぷり 食べられちゃう 品 パンに乗せても パスタに絡めても いっぱい食べても...
材料: 玉ねぎの乱切り セロリの薄半月切り ベーコンの短冊切り ピー...
- 4,823
- 161
- 5
- 14
- 保存
去年 夏野菜の鮮やかな色を残したくて 煮ないラタトゥイユを考えました 温かくても...
材料: トマト ズッキーニ パプリカ 茄子 インゲン バジル
- 4,627
- 100
- 8
- 12
- 保存
