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Snapdishの料理写真:砂肝と新玉ねぎのレモン和え
砂肝と新玉ねぎのレモン和え
茹でた砂肝とオニオンスライスをこれ うま つゆとレモン果汁で和えるだけ
材料: 砂肝 新玉ねぎオニオンスライス 青ネギ 柚子胡椒 これ うま...
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Snapdishの料理写真:ミートソースdeジャンバラヤ
ミートソースdeジャンバラヤ
たくさん作ってストックしていたミートソースで簡単リメイク ガラムマサラは あった...
材料: 米 ミートソース カレー粉 七味唐辛子 ガラムマサラ ピーマ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:牡蠣の天ぷらこれうま餡掛け🍀*゜
牡蠣の天ぷらこれうま餡掛け
10数年前居酒屋であった 牡蠣の天ぷらをめんつゆがけに していたのを思い出して ...
材料: 牡蠣チューブ入り 小麦粉 コツのいらない天ぷら粉 これうまつ...
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Snapdishの料理写真:和風醤油ベーグル  ジャコとカッテージチーズと胡麻
和風醤油ベーグル ジャコとカッテージチーズと胡麻
塩を入れずに醤油投入でジャコと胡麻を入れて捏ねました 成型時にカッテージチーズを...
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今日は健康診断に行ってきました 少しでも数値が良くなるように 我慢してたので 解...
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納豆チーズせんべい
納豆に砂糖 レシピ見たときびっくりしました でも たくさん作れぽついてたんで 興...
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Snapdishの料理写真:我が家の定番!揚げ物専用のネギダレ~クリスピーパター篇~
我が家の定番 揚げ物専用のネギダレ クリスピーパター篇
揚げ物なら何でも使えます 酸味でさっぱりと 子供には甘めにしてあげて 笑
材料: 作り方に書いてます
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余った蕎麦 de 蕎麦チヂミ
食べきれなかった蕎麦 蕎麦湯も無駄なくね
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フライドスパゲッティ
スパゲッティって中途半端に余ったりしません 僕だけ そういう時に作る簡単スナック...
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スタミナつけて夏を乗り切ろう 豚バラスタミナDO N
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生七味で つくね丼
お料理教室で貰える情報誌に載っていたので作ってみました 辛いものはあまり得意では...
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