お久しぶりです 今日は長距離走大会でした 学校に戻る手段がなくて 直帰して 久々...
材料: 豚バラ肉 ごぼう にんじん 冷凍さやいんげん 醤油 砂糖 酒...
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こんばんは 今日は具がたぁっぷりの チンジャオロースーを紹介したいと思います 給...
材料: 豚肉 ピーマン 緑 赤 黄 たけのこ じゃがいも 干し椎茸 ...
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今日の昼御飯です 午後 時 20迄 シフトの日なので 家人は 夕飯は コンビニ弁...
材料: 鶏モモ肉1枚 250 位の 玉ねぎ1個 玉子6個 出し汁 カ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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ご家庭のいつもの唐揚げでどうぞ 下味のつき方でコチュジャンのタレの醤油など加減し...
材料: 鶏肉 モモでもムネ肉でもよい 酒 醤油 生姜汁 卵 片栗粉 ...
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マルコメタイアップ投稿 ヤンニョムをチキンだけじゃなくて野菜も入れてボリュームア...
材料: 鶏もも肉 塩糀パウダー 片栗粉 なす ズッキーニ 赤ピーマン...
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