こんばんは 今週はお弁当にはしっかり肉や魚を 夜ご飯は水切り豆腐ウィークだブー ...
材料: 木綿豆腐か絹どうふ 白菜キムチ あれば ニラやキノコやニンジ...
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ちゅるんと鶏胸肉とアスパラガス しめじ 玉子を炒めたの 鶏胸肉は塩コショウして片...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 塩コショウ アスパラガス しめじ 玉子 ねこ...
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随分前に息子が考案したカレーパウダーを使って作るレバニラ炒め これ辛すぎないし子...
材料: 豚レバー モヤシとニラミックス 中華だし ハウスの味付けカレ...
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小松菜はエライ カルシウムも鉄分もほうれん草の2倍 美肌効果 アンチエイジング ...
材料: 小松菜 カキ だしの素 干し海老 ゴマ ゴマ油 醤油 生姜 ...
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こんばんは 今日のお昼ごはんは パスタが少量余っていたので スパメシを作りました...
材料: パスタ ごはん ネギ コーンなど ソース 醤油 コショウ 紅...
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おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 ハリッサ スパイシー 味噌ラーメン ワ...
材料: 中華麺 もやし 赤味噌 ハリッサ 胡麻油 醤油 一味 ニンニ...
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日本蕎麦 冷やし中華 麻辣 麻辣ダレ ピリ辛 鶏胸肉 夏野菜 茄子 胡瓜 ニンジ...
材料: 日本蕎麦 鶏胸肉 胡瓜 ニンジン 茄子 卵 上湯 麻辣ダレ ...
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