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カルシウムアップひじきの炊き込みご飯でお弁当 ひじきとしらす さつまいも 人参も...
材料: 米 水 これうまつゆ 戻したひじき しらす さつまいも 人参...
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保存期間が長い乾物を使って常備菜と節分の用意 大豆は水に漬けてまる一晩 アクを取...
材料: 五目豆 大豆乾燥 昆布20 5 干し椎茸 庄内麩 人参 ごぼ...
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あけましておめでとうございます 今年もほぼひとり盛りにしました かまぼこは卯にし...
材料: お雑煮 鷄もも肉 里芋 小松菜 大根 人参 手毬麩 だし汁 ...
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本日のレッスンlunchメニューです ペンネサラダをハニーマスタードで簡単なデリ...
材料: ペンネ 人参 きゅうり ハム ハニーマスタード マヨネーズ ...
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夫は辛いの苦手なので 優しい辛さです 私は 食べる前に一味とラー油かけて 辛くし...
材料: 中華麺 玉ねぎ 人参 椎茸 小松菜 豚バラ肉 残り物餃子 ウ...
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この野菜肉味噌はとっても便利です ご飯にのせたり玉子焼きの具に 和えうどん 素麺...
材料: ごま油 豚挽き肉 干し椎茸 水で戻す ごぼう 人参 生姜チュ...
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またまた圧力鍋で3分 でロール白菜のシチュー 野菜も一緒に入れてちゃんとホクホク...
材料: 鶏胸肉 大きな玉ねぎ 人参 ジャガイモ カボチャ ブロッコリ...
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最近我が家のひじき煮は大豆のお肉入り フィレタイプかスライスタイプを常備しておく...
材料: ひじき 乾燥 人参 お揚げ 蒟蒻 干し椎茸 グリーンピース等...
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朝ご飯 昼ご飯 晩ご飯 マリネ 宇和ゴールド 生姜 オリーブオイル かぼちゃ ゴ...
材料: マリネ液 宇和ゴールドの果汁 生姜 オリーブオイル 塩 具材...
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きんぴらごぼうは ごま油で炒めるのが普通ですが ゆず胡椒の香りを生かすためにサラ...
材料: ごぼう 人参 油 酒 万能つゆ めんつゆ可 ゆず胡椒 ごま
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おにぎりアクション おにぎりアクションのその後が2月2日の カンブリア宮殿 で放...
材料: 小さめのビーツ みりん 米酢 三温糖 塩 昆布 細切り
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