チキンエスカベッシュは 鶏肉を野菜のマリネ液に漬けたヘルシーなおかずです さっぱ...
材料: 鶏もも肉 タイム 塩 玉ねぎ 人参 セロリ パプリカ 赤 黄...
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手順より効率重視 麺つゆと白だし使うと味噌の量が少なく済むのでドロドロしない豚汁...
材料: 豚バラ 大根 人参 ゴボウ 焼き豆腐 麺つゆ 味噌 白だし ...
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今日は冬至であることをすっかり忘れていて 柚子も無いので 冷凍庫に眠っていたカボ...
材料: 冷凍カボチャ ベーコン 玉ねぎ マッシュルームの茎 人参 バ...
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ブロッコリーの茎と鯖缶を使って 体のダイエットだけでなく 食料庫と冷蔵庫の野菜室...
材料: ブロッコリーの茎 人参 鯖の味噌煮缶 生姜 ごま油 刻みネギ
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先日の卯の花の投稿で おかめちゃんとmickyさんから おでんの煮汁で炊き込みご...
材料: お米 おでんの煮汁 しめじ 椎茸 人参 油揚げ ひじき おで...
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久々の揚げ物 ずっと封印してだけど 正月は例外 豆腐とじゃこのフワフワ揚げ 低カ...
材料: 豆腐 人参 椎茸の足 ネギのみじん切り チリメンジャコ 片栗...
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一富士二鷹三茄子 初夢より団子 茄子食べたな 鷹は獲れんな 富士も無理か いや ...
材料: 茶蕎麦乾麺 大和芋 黄色人参
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今日はお友達とランチして 有楽町交通会館で八 岳のお野菜を仕入れてきました 菊芋...
材料: ツナマヨたくあん ツナ缶 オイル漬け たくあん マヨ お好み...
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おかずにもなり野菜がシャキシャキしていて美味しい汁物です 野菜は冷蔵庫の中のもの...
材料: 肉団子 1人2 3個 白菜 人参 大根 しめじ えのき 水 ...
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