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今朝は昨日のサラダの残りの水菜を スムージーに入れました 今まで好んで食べていた...
材料: 水菜 ひとたば 人参半分 リンゴ半分 オレンジジュース ミネ...
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モチモチしているので小さい子供が食べる時は注意 でもウチの娘は大好きみたいで 皿...
材料: じゃがいも 小麦粉 ピーマン 挽き肉 人参 玉ねぎ ケチャッ...
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人参と玉ねぎの豆乳ポタージュ 今日も遅くなったので 具の野菜は液体化 味見の段階...
材料: 野菜重ね煮 豆乳 昆布だし 塩麹 玄米 生姜パウダー 塩 す...
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