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冷蔵庫にあった野菜とうどん うまつゆで簡単に焼うどん 分もあったらできちゃう 簡...
材料: うどん 人参 小松菜 椎茸 豚コマ 胡麻油 うまつゆ かつお...
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麺類 焼そば 豚肉 キャベツ 人参 ちくわ もやし 鰹節 青のり 甘夏 イナアガ...
材料: 焼そば麺 キャベツ 3cm角 もやし 豚肉 人参 3cmの短...
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ハンドメイドショップを立ち上げて ちょっとホッと一息付いて ささやかなお祝い ト...
材料: トマト ベーコン 玉ねぎ ズッキーニ 人参 オリーブオイル ...
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新鮮な鯵をみつけたので 作ってみました プリプリで脂が乗っていて美味しかった 下...
材料: 鯵 2尾 三つ葉 大葉 貝割れなどお好きな野菜
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糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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手羽元をしっかり焼いて コンソメと野菜ジュースで 煮込んだスープ ほろほろ肉が美...
材料: 手羽元 玉ねぎ 人参 じゃがいも 野菜ジュース 100 水 ...
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