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ハモのすり身のかき揚げ 豆腐と野菜がたっぷり入り ふんわりヘルシーな薩摩揚げです
材料: 白身すり身 はも 木綿豆腐 すり身の6 7割 ごぼう 小さめ...
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今週も始まりましたね ナンを焼いたので キーマカレーも作りました 一緒に食べても...
材料: ひき肉 a玉ねぎ みじん切り a人参 みじん切り aマッシュ...
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ちょっと見ると豪華だけど実は冷凍庫からの寄せ集め 有頭海老 お正月のあまり 鱈も...
材料: 海老殻付き 鱈 イカ アサリ にんにく 玉ねぎ セロリ 人参...
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茶碗蒸しに栗入ってるとなんかうれし 細うどんチュルンといただきました 蒸しあがる...
材料: うどん玉 玉子 出汁 薄口醤油 みりん 具はなんでも 鶏肉 ...
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湯葉を卵に見立てたオムライスです 中身はカレーピラフにしました 添えた白菜は塩で...
材料: 玄米 人参 玉ねぎ 牛蒡 ローリエ カレー粉 塩 醤油 菜種...
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中身も見えず 一見何だか分からないですよね 見えてない具材は ベビー帆立 カニカ...
材料: かに玉の素 卵 ベビー帆立 カニカマ 板付きかまぼこ 冷凍む...
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職場のアルバイトさんに教えてもらった野菜マリネの配合 お塩の加減が絶妙で 酸っぱ...
材料: きゃべつ かぶ 人参 きゅうり パプリカ 塩 かんたん酢 グ...
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今夜は大豆のお肉ミンチタイプを使ってミートソースを作りました 味見したら甘さが欲...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ 玉ねぎ 舞茸 人参 トマト缶 トマト...
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彩り野菜の生春巻き しゃぶしゃぶ豚肉ちょこっとイン タコのマリネ ベビーリーフと...
材料: ライスペーパー2枚 人参 ズッキーニ緑 黄色 紫キャベツなど...
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