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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー きのこたっぷりガリバタチキン 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り にんにく 薄切り 白ネギ ...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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最近トマト煮込みのメインが多いな 今週も旦那さんの帰りが毎晩遅くて そうすると帰...
材料: 牛テール トマト缶 白ワイン 蜂蜜 小麦粉 セロリ 塩胡椒 ...
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おはようございます ー ノ 今週はテストでお弁当お休みでした これ お酒にも お...
材料: じゃがいも ゆでタコ 一口大に切る にんにくみじん切り チュ...
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こんばんは 今週は秋雨前線の影響でお天気がいまいちそうですね 今日も昼から天気予...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ じゃがいも 玉ねぎ 好みのきのこ コン...
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お弁当のすき間おかずに作りました 冷蔵庫で5日間程日持ちします 塩は多めの方が美...
材料: さつまいも 水 酒 砂糖 はちみつ 酒 レモン汁 塩
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー ゴロゴロ野菜のクリームシチュー ...
材料: かぼちゃ 一口大 人参 乱切り ブロッコリー 玉ねぎ 厚めの...
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今日は娘が居ないのでパパと2人ランチ 昨日テレビでカキを美味しそうに食べているの...
材料: カキ 蓮根 菜の花 ニンニク オリーブオイル バター醤油ソー...
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ムスコが不在の 週末のおひとり様ランチです 家にあるもので簡単に作った 納豆パス...
材料: 乾燥パスタ パスタを茹でる時の塩 納豆 卵黄 桃屋食べるラー...
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3 16 土 春の食卓 TVのお料理番組のレシピより 菜の花としらすのたまご炒め...
材料: 菜の花 しらす干し たまご 酒 醤油 塩 ごま油
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